医院ブログ

［’17/12/28]1年を振り返って

こんにちは！！！
歯科衛生士の森口です！

年末になり、忙しくなっていると思います。
１年もあっという間に終わりますね…
院内の大掃除も無事に終わりました！！
次は家の大掃除に取り掛かっていきます！！
この時期はお掃除ばかりですね！！
ヒルズは明日の28日から１月４日木曜日まで
１週間ほどお休みを頂きます。

この１年を振り返ってみると
たくさんいいことがありました！！
みなさんのおかげで、１０周年を迎えることができました！
また、Facebookのいいねやコメントをくださり、
１１月から１２月１５日まで行ったFacebookのいいね予想の
総選挙にも参加してくださり、ありがとうございました！！
応援メッセージもとても嬉しかったです！
来年もみなさんと笑顔で
お会いできるのを楽しみにしています！！
これからもよろしくお願い致します！！

［’17/12/27]就寝時も注意

こんにちは！
歯科衛生士の菅谷です

先日千本さんが、「あいうべ体操」を紹介していましたが、
今日は「口テープ」を紹介します！！
日常生活では、意識して鼻呼吸を心がけていても、
睡眠時は無意識になってしまうので注意が必要です。
みなさんは
就寝時に口呼吸になっていませんか？
〇口が乾き夜中に起きることがある
〇朝起きたとき、口が乾いてることがある
〇朝起きたときに、のどがイガイガする
〇いびきをする
〇唇がよく乾く
〇口臭が強い
一つでも当てはまると口呼吸かもしれません！
そこで、眠っている時でも
しっかりと口呼吸を防ぐのが口テープです!!!!

やり方は、口にテープを貼って
寝るだけととても簡単です！
就寝時以外でも、テレビを見ている時などお使い下さい。
またヒルズでも販売しているので
担当の歯科衛生士やスタッフに聞いてみて下さいね！

［’17/12/26]予防清掃

歯科衛生士の笈田です。

年内の診療も残り２日となりました！
明日はいつもは水曜日休診ですが
診療しています！
今年はクレンリネス（予防清掃）を始めた事で
大掃除も楽になっています。


正しい方法で、掃除が出来る様になってきたので、
日々の診療の合間でも、効率よくこまめにできること
どこが汚れが気になるか、リストアップをして
クレンリネスを実施できているかどうか
確認できる仕組みができたこと
この1年で、どんどん進んで、カタチにできたので
ヒルズにとって、とても大きな力になったように思います。
来年からまた気持ちよく診療出来るように
快適な空間を作っていきます☆
年内のうちに、お口のクリーニングお忘れの方は、
是非少し空いている時間もあるので
ご連絡下さいませ！

［’17/12/25]中本さんＢＤ♪

管理栄養士兼健康プロモーターの密山です！

12月22日に、ヒルズの美人衛生士中本さんの、
お誕生日のお祝いを、皆でしました！
中本さんは、主任でもあり、
いつもメンバー皆を支えて下さる、頼れる先輩ＤＨ！
とってもかっこいいです☆
その日は、お昼休みにプロの方による写真撮影もあり、
取って頂いたお写真をＦＢやブログにあげさせていただきました！

今年もあとわずかとなりましたが、
しっかり全員でやり切りたいと思います！
◇年末年始の診療日のご案内◇
12月28日（木）が年内最後の診療日となります
12月27日（水）は、診療日となります
12月29日（金）～1月4日（木）まで
お休みを頂きます。
年始の診療は1月5日（金）からとなります。
来年も、宜しくお願い致します。

［’17/12/22]キッズルームに！

こんにちは！！
歯科衛生士の中本です。

この度、キッズルームに新しいおもちゃが登場しました！
健康プロモーターの千本さんとお母様による、手作りバッグです！

アンパンマンのキャラクターががとっても可愛くて、
スタッフ一同感激しました！
中のお人形は取り外し可能になっていて、
とっても手の込んだ力作です！

遊びに来てくれたお子さんたちが、
みんな大喜びで遊んでくれています。
キッズルームにお越しの際は是非、チェックして下さいね！

［’17/12/21]チェアサイドの新ＰＯＰ

健康プロモーター兼スマイルクリエーターの平松です。

診療室のチェアサイドに、新しいＰＯＰが登場しています♪
「あなたの唇、乾燥していませんか？」と書かれている
インパクトのあるPOPです。

リップクリームが手放せない方…
いつも喉から風邪をひくタイプの方…
前歯の着色が気になる方…
当てはまる方は、いらっしゃいませんか？？
実は…
私は全て当てはまってしまいます。
解決方法は意外に簡単？で、とっても難しいです。
それの解決策とは…
開いているお口を閉じて、鼻呼吸をする！ことです。
みなさんも是非、「鼻呼吸」意識してみてください☆
それを解決する、とっておきの商品もありますよ～！

［’17/12/19]新ホワイトニングセット

健康プロモーターの千本です！！

今日は新しいお得なセットを紹介します！！
歯科衛生士の森口さんと
日本歯科学院専門学校の実習生の真鍋さんが
持ってくれているの、新しいホワイトニングセットです！！

気になる内容は・・・
・リナメル50ｇ
エナメル質を修復して白い歯にしてくれる歯科医院専売品
・バトラー025Ｓ
無駄を省いた薄くてスリムなヘッド
・キシリトールガム　ミント味
ラミチャックタイプでかさばらない
の三点です！！
リナメルはご存知の方も多いと思うのですが
とても人気の商品です！！
今回のセットでは少し小さいタイプになり、
普段歯ブラシを携帯される方にも便利なサイズとなり、
しかもお買い求めやすくなっています！！
ピカピカのお口で、日々を過ごすことができたら…
想像するだけでワクワクしませんか？
ぜひ手にお取りくださいね！！
残り5セットとなります！！
限定数に限りお早目に！！

［’17/12/18]忘年会2017

健康プロモーター兼保育士兼
スマイルクリエーター兼
勝手に小豆島大使の緋田です！

土曜日に忘年会が開催されました☆
なんと！！！！！
出張寿司の創寿司さんをお招きして
たくさんのお寿司を頂きました！
　
本当にとっても美味しくて
お腹がパンパンになるまで食べました！！！
先月から行っていた
FacebookのＮＯ．1いいね賞は
歯科衛生士の森廣さんが受賞しましたよ～！
投票して下さった皆様
ありがとうございました！

予想は当たっていましたか？？
これからも皆様に楽しんで頂けるような記事を
メンバー全員でアップしていきますので
楽しみにしていてください！

［’17/12/16]インフルエンザ予防

健康プロモーターの千本です！
今日は新しいチェアサイドのポップを紹介します！！
これは「あいうべ体操」という
誰でもどこでも簡単に出来る
口呼吸を鼻呼吸に変える体操です！！
皆にはお気に入りのポーズをとってもらいました！！

どんな形でも大丈夫で
「あ・い・う・べ」と順に繰り返すだけなんです！！
「たったそれだけ？」と思われがちですが
簡単に場所も関係なく、続けれることが何よりも大切です！！
ヒルズのチームメンバーは朝礼と終礼で
この体操を行っています！
ちなみに私は朝出勤中にも
こっそりやっています！！
あいうべ体操の効果は色々あります！
鼻呼吸になることで、インフルエンザ予防にもなりますし、
口の渇きがなくなり、むし歯や口臭予防にも繋がります！！
皆さんもふとした瞬間、ぜひやってみて下さい☆

［’17/12/15]誕生日プレゼント

歯科衛生士の森廣です！

もうすぐで今年も終わりますね！
この時期になると、何かやり残したことはないかな？と
考えてしまいます・・・。
さてさて、12月は健康プロモーターの千本さんと、
歯科衛生士の中本さんが誕生日ですが、
ヒルズでは、誕生日が近い患者様にささやかですが、
小さなプレゼントがあります！
お子様には可愛いケーキの消しゴムが！
大人の方には、フッ素入りのジェルとキシリトールのガムが！

フッ素入りのジェルはハミガキの最後に
歯に塗ると虫歯予防の効果大！！です！
ぜひ、お試しください！！

［’17/12/14]今週のお花

歯科衛生士の菅谷です！
この前私の地元、奈良では雪が降っていました。
仕事が終わり地元の駅を降りると
雪が降っていたのでとても驚きました！
みなさんはもう初雪見ましたか？
では、今週ヒルズに届いたお花を紹介しますね！

◎　バラ
◎　ガーベラ
◎　マム
◎　カーネーション
◎　シキミア
赤と緑で統一されているので
クリスマスっぽく、とても可愛いです！
ぜひ見に来てくださいね！

［’17/12/12]姿勢

今日も寒さ厳しかったですね。
日曜日に慌てて走った時に
ギックリ腰になってしまい
年末前に思わぬ状態になってしまいました。
幸い痛みは引いて、病院への通院は続きますが
しっかり根治していきたいと思います。
こんなことになってから、
正しい姿勢を保つことの大切さを痛感します。
歯科衛生士として長く仕事が続けられるように
姿勢美人目指します！！

［’17/12/11]千本さんBD

今日のお昼休みに、健康プロモーター千本さんの
お誕生日をお祝いしました！
ケーキと、色紙のプレゼントです！

「みんながワクワクプロジェクト」の、
森廣さんと、中本さん、西辻さんが企画をして下さりました！
千本さんは、いつも明るく元気いっぱいで、
ニコニコ笑顔の素敵な先輩です！
患者様や、メンバー、誰とでも
楽しくお話をされている姿がとても印象的です！
また、楽しい事をどんどん考えて、
カタチにしていかれている方で、とても尊敬しています！
2017年も残りわずかですが、最後まで
メンバー全員で楽しみながら、毎日成長していきます！

［’17/12/9]定期健診

カムカムクラブの卒業生で
歯科衛生士の森廣です。
町のイルミネーションがすごく綺麗で
もうじきクリスマスなんだな、と実感しています！
とてもワクワクな気持ちです！！
実は私、カムカムクラブ（子供の定期健診）の
卒業生なんです！
そして、今は歯科衛生士として
カムカムクラブのお子様や
大人の方の定期健診を診させて頂いています！
私は小さい頃から、カムカムクラブに通って
定期健診を受けていたおかげもあり、むし歯ゼロです！
もちろん銀歯もありません！
さてさて連日、沢山の患者様が
お口のクリーニングでお越し下さっています！
お口の健康意識が高い方が
多くいらっしゃいますね！
素晴らしいです！！
お口の中が気持ちいいと、気分もいいですよね！
歯石は、普通にハミガキをしても取れません。
どんなに綺麗に磨かれている方でも、歯石はつきます！
そして、歯の表面には
「バイオフィルム」という菌の膜も作られます。
排水溝の水垢のようなものです。
ヌメヌメで、嫌ですよね・・・。
歯医者の専用の機械を使うと
とてもツルツルになって、気持ちがいいですよ！
「そういえば、最近歯医者に行ってないな・・・。」と
思われたあなた！！！
歯医者は怖いですよね。
分かります！その気持ち！
緊張もしますよね！
ですが、その緊張や不安な気持ち、
私達スタッフが取り除きます！
笑顔いっぱいでお迎えいたします。

ぜひ！勇気を振り絞ってお越しください。
お待ちしております！

［’17/12/8]大掃除

12月に入り、ヒルズでは年末に向けて
大掃除を開始しました。

毎年恒例の行事で、チームメンバー全員が
各担当の場所に分かれて取り組みます。


一年間お世話になった機材たちに、
感謝の気持ちを込めつつ、
普段は手が届かない部分までピカピカに！！
今年は、4月に講義を受けた
予防清掃(クレンリネス）を実行したことで、
”医院を綺麗に保つことの大切さ”を
今まで以上に意識することができました。
来年も綺麗で、清潔なヒルズをキープできるように
チームメンバー一同協力して
日々の清掃に取り組みたいと思います！

［’17/12/7]クリスマス感UP

勝手に小豆島大使の緋田です。
12月に入ってから、どこも
クリスマスムードが漂っていますね！
ヒルズの受付にも
ミニクリスマスツリーが現れました！

そして、ピアンタさんからの今週のお花です。
とっても可愛いです！
そして隣にあるのは最近流行っている
ハーバリウムというものです。
ハーバリウムは植物標本で、
押し花やブリザードフラワーが一般的ですが
特殊な液体で浸し、ボトルに入れたものが
とってもおしゃれで人気です！
こちらは患者様がプレゼントして下さいました！
ヒルズに来られた際は
是非注目して下さいね☆

［’17/12/5]アロマの香り第８弾

歯科衛生士の森口です！！
久しぶりになりますが、アロマを紹介します！！
どんどん寒くなって本格的に冬になってきました。
この時期はインフルエンザや感染性胃腸炎など
ウイルスが流行ってきます。
手洗い、マスクでしっかり予防しても、
ウイルスに感染してしまいます…
予防方法はたくさんあると思いますが、
アロマで予防する方法を紹介します！！
それは「ティートリー」です
ウイルスに対して強い殺菌力をもち、
免疫強化作用があります！
薬の様な香りありますが、
リフレッシュ効果があります。
また、簡単に使用することが出来ます！！
１．マグカップにお湯を注ぐ
２．その中に３～４滴精油をたらす
精油はどれでも良いですが、
ティートリーは独特の香りがあるので、
柑橘系などのなじみのある香りを
ブレンドすることをお勧めします！！
とても簡単なのでぜひ、
おうちでためしてみてください！！

精油はオイル（油）なので使わなくなった
マグカップなどを使用することをお勧めします！！

［’17/12/4]年末年始のお知らせ

12月に突入し、気持ちが一機に
クリスマスと年末モードに
突入した気がします。
そこで、少し気が早いですが年末年始のお知らせをします。
（画像をクリックすると拡大します）
私たちの医院では、
１２月２９日（金）～１月４日（木）までの
７日間お休みを頂きます。
ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いいたします。
水曜日は普段でしたら、休診日となっておりますが、
年末の１２月２７日は診療日となっておりますので
是非、お約束をとるのに
ご活用して頂けたらと思います！
そして…！
毎年、年末になると…
『今年の汚れ（歯石）は今年のうちにキレイにしたい！』
『そういえば…むし歯あったなぁ』などなど思い、
『そうだ！歯医者に行こう！』と来て下さる方が
たくさんいらっしゃいます。
年末は特に人気の時期なので、
みなさま是非お早目に気になるお悩みを
解決しにいらして下さいね。
お待ちしています！

［’17/12/2]ヒルズ総選挙

おはようございます！！
Facebookやブログを見て下さってる皆様
いつもありがとうございます！！
以前に更新させて頂いていた
「ヒルズFacebookのいいね！誰が一番ゲット出来るか？総選挙」
の投票を、来院頂いた皆様にして頂いています！

沢山の方が見て下さっていることを、改めて知ることが出来て
とても嬉しい気持ちになっています！
そして投票の紙には、応援メッセージも一緒に
記入できるようになっています！！
沢山の温かいメッセージも頂けて
本当に感謝の気持ちでいっぱいです！！
本当にありがとうございます！！
12月に入りまして、総選挙も折り返し地点となりました！！
12月15日が投票最終日となっております。
0才から、何度でも投票して頂く事が可能です！
多くの方に予想して投票して頂けると嬉しいです☆
もちろんFacebookでのいいね！も待っています！
そしてこれからも、チームメンバー皆で
何事も楽しみながら、より良い医院を作っていきたいと思います！！
皆様の来院を心よりお待ちしています！

［’17/12/1]西辻さんBD

こんばんは！
もう12月ですね！
今年やり残したこと、ありませんか？
お部屋だけでなく、お口のお掃除も
今年のうちにしっかりと、やりきると
気持ち良く新しい年を迎えられると思うので
是非、歯科医院に足を運んで頂けたらと思います！
さて、先週の土曜日に、スマイルクリエーターの西辻さんの
お誕生日のお祝いを、メンバー皆でしました！
今回はキッズルームでお祝いです☆

西辻さんは、いつも笑顔が素敵で
とってもチャーミングです！
いつも、「みっちゃん、やっほー！」と
私に声を掛けて下さり、それがとても嬉しいなと思っています！
私も、西辻さんのように、声掛け力をUPさせていきたいと思います！
そして、これからも、チームワーク力を高めて
みんなでより良い医院作りをしていきます！

［’17/11/30]はじめまして

皆さん、こんにちは！
スマイルクリエーター兼保育士の浦川です。

私は、9月からヒルズに入社しました。
今は研修期間で、
毎日スタッフの皆さんから
様々な事を教えて頂いています。
ヒルズに入社する前は、
保育士として働いていました。
私は、子どもたちが大好きです！
ヒルズには、いつも笑顔が溢れていて
尊敬できる先輩方が沢山います。
私も皆様に、笑顔をお届けできるよう
頑張りますので、宜しくお願いします！
趣味は、友達と旅行に行くことです。
オススメの旅行先など、教えて頂けたら
とても嬉しいので、お気軽に話しかけてくださいね！

［’17/11/28]保健指導

こんにちは。
歯科衛生士の菅谷です！！
11月もあっという間に
残り少なくなってきましたね！
イルミネーションが
あちらこちらにあってとても綺麗です！
今日は、院長、保育士兼スマイルクリエーター兼健康プロモーターの
緋田さん、と私の3人で、うえしおキンダースクールさんへ
保健指導を行ってきました！
エプロンシアターの、あっちゃんと一緒に
歯のお勉強をしましたよ～！

とっても元気な子が多くて
楽しそうにお話を聞いてくれました！
私達もとても楽しかったです！

皆さんは、歯ブラシに付ける歯磨き粉の量や
洗口時の正しい水の量をしっていますか？
歯磨き粉の量は、えんどう豆サイズぐらいです！！
ちなみに、大人は1～2㎝が目安です。
洗口時の水の量は15ｍlで1回です。
少量洗口と言います！
これは大人も子供も同じです！！
どうです？
多く感じましたか？少なく感じましたか？
私ははじめ、水の量が少なすぎるんじゃないかと
ビックリしました（笑）
でも、慣れてしまえば大丈夫です！
歯を守るフッ素を洗い流さない為に
是非皆さんも15ｍlで、少量洗口で
うがいしてみてくださいね。

［’17/11/27]大掃除

早くも12月が近付いてきました。
皆さんは年末年始の準備されていますか？
ヒルズでは、診療の空き時間にに大掃除を進めています。
先日衛生士の勉強会でも
「身の回りの物を大切にする」というトピックスを
衛生士みんなで、読んみました。

衛生士であれば、毎日使っている
｛スケーラー．シャープニングスト‐ン．スティック．チェアー｝が
私の頭の中に浮かびました。
正しい使い方で使えば、長持ちさせられる物なので
毎日大切に使っていこうと思います！
年末に向けて、忙しくなられると思いますが、
お口の大掃除、メンテナンスでお待ちしております。

［’17/11/25]ヒルズキッチン最新レシピ

管理栄養士兼健康プロモーターの密山です！
3カ月に1度、私が考案している
ヒルズキッチンの最新レシピができました！
「ごろごろ野菜の豆乳味噌ソース和え」です。

野菜を大きめに切って、火を通して、ソースで和えるだけ！（笑）
とっても簡単です！
お子さんがいらっしゃる方は、
是非お手伝いをしてもらいながら、
作っていただくと、お子さんの食への興味ＵＰに
つながるのではないでしょうか！
一人暮らしの方や、普段あまりお料理をされない方、
どなたでも気軽に取り組みやすいと思うので
是非、チャレンジしてみて下さいね！
私達の医院のＨＰにも詳しいレシピを載せていきますので
よろしければ、チェックしてみて下さい！
院内でも、レシピをお渡しすることができますので、
気になった方は、是非お声掛け下さいね！

［’17/11/24]今週のお花

11月も後半に入り、だんだんと冬らしくなってきましたね。
くれぐれも、体調管理にはお気をつけ下さい。
これから、クリスマスやお正月、
楽しいイベントが沢山待っていますね。
しっかりとお口のコンディションを整えて
美味しくお食事ができると、安心ですよね。
そのためには、早目に定期健診を受けられることをオススメします！
是非、お近くの歯医者さんでも、私たちの医院でも
とにかく歯科医院に足を運ぶ、という所から
一歩踏み出してみて下さいね！
さて、今週もヒルズには、お花が届きました！

＊オーニソガラム
＊ケイトウ
＊スプレーピンポンマム
＊カーネーション
＊丸葉ユーカリ
受付にて、サンタの置き物と一緒に飾っていますので、
是非ご覧くださいね！

［’17/11/21]たこパとお祝い

歯科衛生士の森口です。
今日は昼休みにヒルズメンバー全員で
たこ焼きパーティーをしました！！




久しぶりの院内イベントで
とても盛り上がりました！！
緋田さんが中心になって、各自コーンやチーズなどの
材料を持ち寄って行いました！！
キムチ、明太子などたこ焼きになかなか入れない具材も
中に入れてみました！！
明太子のつぶつぶの食感がすごく美味しかったです！！！
みなさんも試してみてください！！！
たこ焼きたくさん並んでいますが、
無事にすべて完食しました！！
そして、デザートとして院長が「杏仁豆腐」を
作ってくださいました！！
とても美味しくてお腹いっぱいのはずが…
ペロリとまたまた完食！！（笑）
やっぱりデザートは別腹ですね！！
また１１月は院長の誕生月でもあります！！
メンバーから誕生日プレゼントと
バースデーケーキをプレゼントしました！！！


とてもよろこんでくださって
今日はとっても笑顔に溢れた日になりました！！

［’17/11/20]産休前最終日

歯科衛生士の中田です！

私事ではありますが、今日は私の産休前最後の勤務日です！
皆様に温かく見守られて、
お腹もどんどん大きくなってきて順調に赤ちゃんも
育ってくれています！
私は２年と７カ月、ヒルズで勤務させて頂いていたので
本当はすごく寂しい気持ちでいっぱいです・・・。
今日はチームメンバーの皆さんに
お昼休みに、寄せ書きをいただきました！！！


感動のはげましメッセージを頂き、元気がわいてきました☆
頑張ってお産も乗り越えられそうです！
記念写真も撮りました♪
患者様にもたくさんお声掛けを頂き、感謝の気持ちで
いっぱいです！本当にありがとうございます！
本当に自分は幸せ者だなと常々感じています。
産休、育休を経て、またヒルズでお会いできるのを
楽しみにしています！！！

［’17/11/18]実習最終日

今日は雨が降っていますが…
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
11月17日で、新大阪歯科衛生士専門学校の夜間部の方の、
ヒルズでの実習が最終日でした！

短い期間で、出来ることを確実に増やして、
また、積極的に何でも取り組まれる姿が
とても印象的でした！
また、実習生から、私たちが学ばせて頂くこと、
勉強させて頂くことも沢山あり、
いつも初心にかえることが出来るように思います！
これからも、ヒルズには、実習生の方がまた来て下さるので、
何か少しでも、プラスになるように、来てよかったと思って頂けるように、
チームメンバー皆で、パワーアップいていきます！！

［’17/11/16]ヒルズクリスマス

健康プロモーター兼、最近スマイルクリエーターの平松です。
今日からヒルズはクリスマス仕様になりました。
受付や、入り口、診療室の一部に
可愛い飾りつけをしてくれています♪
飾り付けは歯科衛生士の森廣さんがしてくれていました。
こんな感じです



クリスマスの時期になると、
「歯医者さんが怖い！」とちょっと嫌がっている子も
『サンタさん』のパワーで、いつもより頑張ってくれています。
サンタクロースの力は凄いです。
キッズルームに、サンタクロースの帽子があったので、
9月に入社した浦川さんと、
三木さんと笈田さんに被ってもらいました。
ちょっと気が早かったですが、みんなよく似合っています。
Ｆacebookのいいね！が一番多い記事は誰かを競う
ヒルズ総選挙が始まっています。
みなさま、ご投票ありがとうございます！
いきなり「投票してください！」と
無茶なお願いをしているにも関わらず、
「誰にしよっかな～」
「いつもの先生の名前は～？」
「一番若い子って誰なん？」（歯科衛生士の菅谷さんです）
「一番長く勤めているのは？」（今回は歯科衛生士の笈田さんです）
などなど…
メンバーのことを普段よりも、注目して下さっているように感じます。
また、応援メッセージも書いて下さる方もいて
メンバーみんなアンケート用紙を
嬉しそうにチェックしています。(笑)
今後もしばらく総選挙は続きますので、
投票がまだの方は是非、ご協力ください。

［’17/11/14]ヒルズ総選挙

最近一段と寒くなってきましたね。
私は奈良に住んでいるんですが
大阪よりも本当に寒いんです。
ヒルズでは本日１１月１４日から
１２月１５日まで「ヒルズ総選挙」を行っています!!!

皆さまにはFacebookでのいいね！が一番多い記事を書くのは誰かを
予想して頂きます！
投票用紙があって、
一位だと思うメンバーの名前をまるで囲んで
投票箱に入れて頂くか、
もしくはスタッフに渡してください！
投票は誰でも何度でもして頂けます！

みなさんどんどん書いてくださいね！

［’17/11/13]ポッキーの日

１１月１１日はポッキーの日でしたね。
イベント好きなヒルズメンバーは
それぞれ好きなポッキー、プリッツなどを一つ買って
お昼休み皆でシェアしました☆


どのポッキーも、美味しくてパクパク食べて
ハッピーな気分を味わえました。
こうやって何気ない一時が楽しいものですね☆
皆さんも是非、お友達やご家族で
シェアハピ体験してみてください！

［’17/11/11]新フレーバー登場

昨日新しいフッ素のフレーバーが増えました！

平松さんと密山さんが持ってくれています！！
スッキリとした味のミントです！！
早速大人の方に、人気が出ています！！
フッ素は歯を強くする効果があります！
毎日使う歯磨き粉にもフッ素は入っているのですが
歯医者さんで塗るフッ素は濃度が高いので
３カ月に一度のペースで塗り、歯を強くしていきます！
毎日使う歯磨き粉と、歯医者さんで塗るフッ素で
虫歯にならないお口を作っていきます！！
お口のメンテナンスを行い、
綺麗な状態で、フッ素を塗ると効果的です！
ぜひ新しいフレーバーのミント以外にも
色々な味があります！！
お気に入りの味を見つけて下さいね！！
皆様の来院を心よりお待ちしています！！

［’17/11/10]みんなでにっこり

今日は、お昼休みにメンバーの
集合写真を撮影しました！

私たちのチームワークの良さが
皆さんに伝われば嬉しいです！
ニッコリ微笑んでいますが
中腰のメンバーは
膝を震わせながら
頑張って撮影しましたよ～(笑)
この写真が医院のどこかに登場
するかもしれません！
また探してみて下さいね☆

［’17/11/9]歯科衛生士勉強会

先日、グループ医院合同で行われた勉強会「ＷＩＳＨ」に
歯科衛生士メンバー全員で参加させて頂きました。
今回は、森口さんと森廣さんが
禁煙支援について発表しました。

2人とも、初めての発表とは思えないくらい
堂々としいました。
勉強会終了後、参加者全員に書いて頂いた感想文では
「分かりやすかった」「とても勉強になりました」など、
嬉しいお言葉を沢山戴きました。
禁煙の第一歩は、きっかけ作りが大切です。
私たち歯科衛生士が、正しい知識を
患者様に納得して頂けるようにお伝えすることで、
少しでも多くの方をサポートさせて頂きたいと思っています。
先日完成したリーフレットも好評ですので、
気になる方は是非、スタッフまでお声がけ下さいね！

［’17/11/7]実習生最終日

歯科衛生士になるために実習に来ている
日本歯科学院専門学校の実習生さんが
今日でヒルズでの、１ヵ月の臨床実習が終わりました。
初めての実習で、覚えることが多くて
大変だったと思います。
私も学生の時の実習は、覚えることが多くて
大変だったのでよく覚えています。
これからも実習が続くので頑張ってほしいです！！

最後に、ヒルズのメンバーから、
実習生に、色紙をプレゼントしました。
すごく喜んでくれて、私たちも嬉しかったです！！
これからのたくさん勉強をして、
ヒルズで学んだ事を活かして、
素敵な歯科衛生士になれるようことを
楽しみにしています！！

［’17/11/6]気になるシンクの水垢

歯科衛生士の中田です。
突然ですが皆さん、台所のシンクの汚れやくすみって、
「使っていれば、ついてくるのはしかたないでしょ…」
と諦めてしまってはいませんか？？
実は私もそのうちの一人でした！
…今年の夏までは！！！(笑)
実は、ある方法をするだけで、シンクの水垢が
すっかり綺麗になるんですよ！
ヒルズのシンクも、いつもとても綺麗で清潔です！
その秘密を皆さんだけにお伝えします！
その秘密とは・・
ズバリ、これです！

コチラの商品は、ＥＺクリーンと言います。
これは元々アメリカで作られた商品で、
水垢や石鹸カスの除去の他に
ステンレスやプラスチックの磨き上げにも
適しているので使い方も何通りもあります。
研磨剤も入っていないので、シンクを傷つけません。
使い方は、お家にある
布巾（マイクロファイバークロスならなお◎です！）で、
このＥＺクリーンをすくって、シンクにぬりつけて
伸ばして拭いていき、その後水拭き→乾拭きの順で
進めていきます。
すると、こんなに綺麗に！！！
シンクの水はけも抜群になりますよ～！

毎日つかうシンクなので、こんなにぴかぴかに
なったらテンションも上がりますよね↑↑
これからの大掃除シーズン、心強い味方と
なってくれること間違いなしですよ♪
通販で簡単に購入できます！
ちなみに私も、年末の大掃除にむけて
購入しようと考えています…！
また皆さん、使ってわからないことが
あれば、ヒルズのクレンリネスリーダー
森口、中田にお尋ねくださいね！！

［’17/11/4]足用の爪切り

突然ですが、皆さんのご家庭に、
爪切りは何種類置いてますか？
昨日、院長と２人で
セミナーに参加してきました！
ざっくりとした内容としては、
足育・息育・食育についてでした！
そのセミナーで、「爪切りには足用と手用がある」
という、お話がありました。
今までは、そのような知識を私は持っていなかったので
とても驚きました！
また、調べてみたところ、
爪切り自体も、様々なカタチがあるようです。
ご興味のある方は、是非調べてみて下さいね♪
それから、爪の切り方がとても重要で、
深爪や、角を落とし過ぎると
トラブルの原因になってしまう、というお話もあり、
とても勉強になりました！
歯のお手入れにも共通して言えることだなと
感じる事が沢山ありました！
歯ブラシにも、いろいろなカタチがあります。
毛の硬さや量、ヘッド部分の大きさなど、
本当に多種多様です。
また、歯ブラシの使い方や、磨き方で、
歯垢の取れぐらいや、歯へのダメージにも
大きな差が出てきます。
「自分に合った歯ブラシはどんなものか？」
「自分に合った磨き方はどんな方法か？」
私達の医院では、担当の衛生士から
そんなお話しをさせて頂きます。

「そんな話は聞いたことが無いな」という方や
「一度話を聞いたけど、今の磨き方でも大丈夫かな？」
色んな疑問や不安があるかと思うので、
お気軽に、衛生士までお声掛け下さいね☆

［’17/11/2]美味しそうなケーキが仲間入り

最近寒い日が続いていますが、
体調はいかがでしょうか？
私はそろそろインフルエンザの予防接種を
受けようと思っています！
さてさて、今日は素敵なケーキが届きました！
見て下さい！！

これはなんと！健康プロモーターの千本さんと
千本さんのお母様の手作りです！
可愛くて、美味しそうなので
食べてしまいそうですよね！
すごく細かなところまで再現されていて、
手先が器用なのが伝わります！

キッズルームに、新たなおもちゃとして仲間入りです！！
お子さんに大人気になりそうな予感です！
皆さんも来院された際はぜひ、ご覧ください！！

［’17/10/31]一生の思い出

昨日、診療が終わった後、
健康プロモーターの千本さんが、
素敵なお話をして下さいました。
心がほっこりして、
是非、皆さんにもシェアしたいと思ったので
書かせて頂きますね♪
昨日、私たちの医院に来て下さった患者様のお話です。
その方には、お子さんが３人いらっしゃるそうです。
昨日・今日と、私達の医院で、
ハロウィンフェスタがあり、
お子様には仮装をしてもらって、写真を撮影して
プレゼントをする、ということをしています！
それを見て、その患者様が
１番上のお子さんと一緒に、
以前ハロウィンフェスタに参加して下さった時、
同じように仮装をして写真をプレゼントする、ということをしていて
その時のプレゼントの写真を、今でも大切に持っている、
というお話を、千本さんにして下さったそうです。
患者様にとって、
私達の医院でのイベントが、患者様にとっても
大切な思い出になっているという喜びや、
ご家族で通っていただいている有難さ…。
改めて、しみじみと感じることが出来ました！
私達の医院では、季節ごとに
様々なイベントを準備しています！
今回のハロウィンフェスタは、
「みんながわくわくプロジェクト」の
中本さん・森廣さん・西辻さんが企画して下さりました！

これからも、いろんな思い出を、
患者様ともメンバーとも
共有していきたいです！

［’17/10/30]ハロウィンフェスタ

もうすぐハロウィンですね！
ヒルズでは今日と明日で
ハロウィンフェスタを開催していますよ！

ハロウィンっぽい衣装や
お姫様のような可愛いドレスなど
色んな仮装グッズをご用意しています！
仮装した写真を撮って
台紙に貼ってプレゼントします！

是非来てください！
お待ちしています☆

［’17/10/28]タバコと禁煙

今日は歯科衛生士のメンバーが
グループ医院での勉強会にて発表を行います！！
以前もお話しさせて頂いたのですが
「歯科医院による禁煙支援」についてです！！
そして、禁煙支援の勉強会に参加してから
ずっと作成を続けていたタバコ、禁煙についての
リーフレットが完成しました！

「禁煙したいけど、どうしたらいいのかわからない」
「近くにいる大切な人に、タバコをやめてほしい」
「体に悪いのは知っている￥
「タバコって、お口の中にも影響するのか？」
「自分だけの事だから気にしていない」等
色々な考えや疑問があります！！
タバコを吸っている人だけでなく
吸っていない方でも、沢山の方に
手に取って頂きたい内容となっています！！
ぜひご覧になって頂き、
大切な人や、自分自身の禁煙のきっかけに
少しでもなって頂ければと思います！

気になる方は、いつでもお声掛け下さい！

［’17/10/27]happyhalloween

みなさん、こんにちは！
歯科衛生士の菅谷です。
最近雨ばかりで嫌になりますね…。
また、台風が近づいているみたいです。
気をつけてくださいね！
もうすぐハロウィンですが、
今日ヒルズでは
リトルジェムスインターナショナルスクールの子ども達が
「TrickorTreat（お菓子をくれなきゃイタズラするぞ）」
と、たくさん来てくれました！！！
みんな、色々な仮装をしていて
とても可愛らしかったです！

写真は、
リトルジェイムスインターナショナルスクールの先生方と
ヒルズのスマイルクリエーターの浦川さんと
保育士の古川先生の写真です！
とっても楽しそうですね！

［’17/10/26]うれしかったこと

今週の火曜日に、チームメンバーが
お誕生日をお祝いしてくれました。
毎年、この時期になるとソワソワ…
ちょっと期待しながら、
その日を待っているような気がします。
チームメンバーから、写真入りの色紙を
プレゼントしてもらうのがヒルズの恒例。
皆からのコメントが嬉しく、何度も読み返しています。
嬉しい言葉ばかりなのですが、とても嬉しかったことは
歯科衛生士メンバーから
受付をしている時に、患者さまの様子やコメントを
伝えてくれてありがとう、と書かれていたことでした。
患者様が、担当した衛生士に
素敵な言葉をかけて下さったり、
担当を強く希望して頂く瞬間に、
受付ではたくさん出会います。
私が直接、担当することはないのですが…(笑)
その瞬間がとても嬉しく、
歯科衛生士メンバーがカッコイイ！と
私の気持ちも上がります。
その事に「ありがとう」と言ってもらえることは、
本当にヒルズのメンバーと一緒に働いていて、よかった！と思えます。
なので、今年1年もヒルズで頑張っていきます♪
今週も受付に可愛いお花が届いています。

ハロウィン仕様は今回が最後でしょうか…？
次回のお花も楽しみです。

［’17/10/24]お誕生日おめでとう

今日はお昼休みに10月生まれの
チームメンバーの誕生日をお祝いしました！
下の写真↓左から歯科衛生士の中田さん、森口さん、
健康プロモーターの平松さんです！

中田さんは、11月20日で産休に入られるので
もうお腹も目立って来て、
昔の制服に今日から着替えています☆
私達も赤ちゃんの誕生、今から楽しみです！
真ん中の森口さんは、アロマ検定の資格も取得して
院内のアロマを変えてくれたり、
クレンリネスリーダー｛予防清掃｝としても活躍中です！
最後に平松さんは、いつも笑顔でハキハキした声で
今はスマイルクリエーターとしても活躍して下さっています！
ヒルズは、何事も挑戦する頑張り屋さんの人が多いので、
毎日刺激を受けながら仕事が出来ています。
日々チームメンバーの良いところを見つけて
楽しみながら過ごしていきたいです↑

［’17/10/23]勉強会に向けて

今週末、グループ医院で定期的に行われる
歯科衛生士の勉強会があります。
今回の勉強会では、
私たちヒルズメンバーが発表させて頂きます！
数ヶ月前から皆で話し合い、
少しずつ準備を進めてきました。

今回の発表のテーマは、「歯科が行う禁煙支援」。
禁煙支援士の資格を持つ、
森口さんと森廣さんがメインで発表します！
ヒルズでは、私たち歯科衛生士が、より多くの方を
サポートさせていただきたいと思っております。
少しでも禁煙に興味のある方は是非、
担当の歯科衛生士にご相談下さいね！

［’17/10/21]お約束（ご予約）の仕方

管理栄養士兼健康プロモーターの
密山です！
先週から、お天気が悪い日が続いていますが、
皆様いかがお過ごしでしょうか？
体調など崩さないように、
さて、私たちの医院では、
大人の方の定期健診や
カムカムクラブなどの予防として、
そして治療としてなど
様々な方がお見えになります！
既にご存知の方も、
いらっしゃるかと思うのですが、
私たちの医院でのお約束（ご予約）の方法は、
①受付で直接
②お電話から
③ネットから
この3つです！
ここで、1つ、
注意して頂きたいことがあります！
大人の方の定期健診では
担当の衛生士が決まっています。
しかし、③のネットから、のご予約の場合は、
担当の衛生士を、指名することが出来ません…！
なので、ずっと同じ衛生士をご希望される方は、
必ず①受付で直接か、②お電話から、
お約束をお取りくださいね！
ずっと同じ衛生士が担当だと、
あなた様の事を、よりよく理解でき、
信頼関係も毎回深めることができるので
安心ですよね♪

ただ、もし違う衛生士が
担当になることがあったとしても、
必要な情報は必ず、引継ぎや共有が
できるようになっていますので
心配はご不要です！
毎回同じ衛生士ではない場合の方が、
ご予約が取りやすい場合もございます！
どちらもメリット・デメリットはございますので、
必要に応じて、使い分けてみて下さいね。

［’17/10/19]今週のお花

歯科衛生士の中田です！！
今週のお花を紹介します♪
今週のお花は、
＊おもちゃかぼちゃ
＊利休草
です。
今回は、10月生まれの森口さんに
お花をもってもらいました♪
（平松さんと、私中田も10月生まれなんですよ！）

カボチャが可愛くて
いかにも、ハロウィンっぽい飾り付けです！
すごくかわいいですよね♪
ちなみに調べてみると、
このおもちゃかぼちゃは、
鑑賞用で、食べるには
不向きなようです…(笑)
食欲の秋とはよく言ったもので、
ついつい調べてみちゃいました！(笑)
皆さんは秋の味覚、
どこまで制覇できましたか？
オススメのものがあれば、
教えてくださいね！

［’17/10/17]アロマの香り第7弾

雨の日が続いていますね…
寒くなってきているので
服選びが難しいですね。
室内、電車などは暖かくて、
外は寒く、温度差があり、
風邪など引きやすいので、
気をつけないと、いけないですね！！
前にも紹介しましたが、
風邪やウイルス予防によい精油を紹介します。
「ティートリー」です。

薬のような独特な香りがします。
今日は「ローズマリー」と合わせてみました！
好きな香りや、柑橘系の香りと
あわせるのがオススメです！！
最近は、こまめに香りを変えているので
みなさん楽しんでくださいね！

［’17/10/16]他己紹介

4月から入社してくださっている
歯科衛生士の菅谷さんの
他己紹介が出来上がりました！

メンバー全員が
菅谷さんがどんな人なのか
意見を出し合いました☆
チェアサイドに飾ってあるので
ぜひ注目してください！

［’17/10/14]クレンリネス強化

健康プロモーターの千本です！！
お天気が不安定ですが、ヒルズは今日も
元気に診療しています！！
昨日は、診療終わりに密山さんと
医院の整理整頓のために、買い出しに行きました！！

以前から行っている、クレンリネス（予防清掃）を
更に行いやすくするためです！！
やはりまずは、整理整頓をしてクレンリネスをしないと
常に綺麗な状態を保つ、というのが難しいと
改めて実感していたので、今回は
診療室を思い切って、より良くしようと計画中です！！
今まで以上に、清潔で綺麗な状態を
保てるようにしていきます！！
これからも、綺麗な医院を目指して
改善していきます！！

［’17/10/13]ＨＡＬＬＯＷＥＥＮ

１０月に入って週末は雨の予報で
涼しい日が続いていますね。
１０月は、ハロウィンの月なので、ヒルズも医院内が、
ハロウィンの飾り付けになっています★


キッズルームには、お子様用の仮装グッズも用意しています。
来院された際、是非飾り付けや
お子様の仮装風景もチェックしてみてくださいね☆
ハロウィン気分が味わえますよ☆彡

［’17/10/12]今週のお花

健康プロモーター兼スマイルクリエーターの
平松です。
今日は木曜日なので、
ピアンタさんから受付に
新しいお花が届きました！

ハロウィンの雰囲気たっぷりで、
沢山のカボチャつきでした。
ついついカボチャを、
つんつんと触ってしまいます。
只今、キッズルームには
ハロウィンの衣装を用意しています！
キッズルームで遊んでいる、
お子様たちに、自由に着ていただいています！
あまりにも可愛いので、普段以上にキッズルームを
覗く機会が増えちゃってます…！
上本町ヒルズ歯科クリニックでは
火、木、金曜日の午前診療限定で
保育士の古川先生が託児をしています。
本日も、小さなお子さまが
歯医者さんデビューで、カムカムクラブに
来て下さっていました。
初診時には、カウンセリングを
させて頂いているのですが
お母さんとカウンセラーが、お話している時間も
保育士の先生がいるので安心です。
みなさま、親子でぜひご来院くださいね。

［’17/10/10]チームクルー

段々と寒くなって来たので
私は、衣替えをはじめました！
さて、上本町ヒルズシカクリニックでは
本日から新たに、新大阪歯科衛生士専門学校より
実習生２名をお迎えしています！
井口さんと山階さんです！！

お2人は3年生で、来年卒業の年です。
来年の3月に行われる
歯科衛生士国家試験合格に向けての勉強、
又、実習のと頑張りどきだと思います。
私は去年の今頃、
勉強は正直ひとつもしていませんでした…。
計画的に行うことをオススメします！
卒業、そして国試合格にと
ラストスパートだと思います。
私の出来ることは限られてるとは思いますが、
ヒルズの先輩方と一緒に
精一杯お手伝いしていきたいです！

［’17/10/7]玄米で－3kg！？

健康プロモーターの密山です！
皆さんは、普段のお食事では
ご飯は食べていますか？
私は、昔は朝食はパンを食べていました！
それが、白ご飯に変わり、
今は玄米を食べることが多いです。

食事が変わると、
身体に嬉しい変化が見られました♪
パンから、ご飯に変わった時は、
とても腹持ちが良くなったように感じました！
パンの時は、お昼になるよりも
ずっと早いタイミングで、お腹が空いていました！
白ごはんから、玄米に変わった時は、
噛む回数が、うんと増えたように感じます。
食事の時にかかる時間も、長くなりました。
そして、なんと、ふと体重測ってみると
3キロほど減っていました！
前に測ったのがいつなのかが、定かではないのですが、
前に比べて3キロほど減っていました！
体重が減った理由は、白ごはんを玄米に変えたから、
それ「だけ」ではないと思います。
よく噛むことで、満足度が高まり、
食べる量が減っていたのかもしれません。
もしくは、玄米は白米に比べて、
食物繊維が豊富なため、便通が良くなり
体が軽くなったのかもしれません。
また、家族にも、体重に変わりがあったか聞いたところ
減った人もいれば、減らなかった人もいました。
食生活や、健康への意識が変わり、
無意識のうちに、行動が変わった結果、
体重が減っていたのかな、と感じました。
最近では、玄米以外にも、
食事の時には、よく噛むということを
意識するようになってきました。
よく噛むとは、どれくらいなのか？
私の中では、「粒粒が感じられなくなるくらい」です。
回数を数えながら食べる、というのは
なかなか継続するのが難しい面もあるかと思うので、
よく噛んでみたいけど、どれくらい噛めばいいかわからない、
という方は、是非、試してみて下さいね！

［’17/10/6]ハロウィンに向けて

10月に入り、過ごしやすい季節になりましたね。
ヒルズでは本日より、ハロウィンの飾り付けを始めました！
毎年恒例の、仮装グッズもキッズルームに置いています。

お子様連れでご来院の際など
、是非チェックしてみて下さいね！
今年のハロウィンフェスタの開催は、
今月の30日と31日を予定しています。
この日に来院して下さったお子様には、
限定でプレゼントをご用意しています。
皆様のご来院、お待ちしております！

［’17/10/5]新たなチームクルー

10月2日から、日本歯科衛生士専門学校より
実習生を2名お迎えしております！
西口さんと松下さんです！

今回ヒルズでの実習が、
初めての臨床実習だということで、
いい意味で緊張されていて、
とてもフレッシュな空気が溢れています。
お二人とも、すごく元気よく頑張って下さっています。
私たち歯科衛生士は、3年間の学校生活を経て、
国家試験を受験し、合格後卒業し
晴れて歯科衛生士として、働けるようになります。
私もこの時期になると、専門学校時代のことを思い出して、
いい意味で、初心に戻れる機会になるなと思っています。
ヒルズでしか学べないことを、
ここで吸収して、お二人が立派な
歯科衛生士になれるように

［’17/10/2]精油の紹介

今日は雨ですね…
湿気も多くてジメジメと蒸し暑いですね…
温度差も大きくなっていて、朝から喉が痛い気がします…
風邪なのかな…みなさんは風邪を引かないように
気をつけてください！
さて、今日はアロマテラピーの検定の
勉強に使っていた精油を紹介します！！

アロマテラピーのテストは、２級と１級があります。
２級で覚える精油が１０種類、
１級では２級の精油に＋１０種類の精油を覚えないといけません！！
どの方法で精油が作られているのか、どの科名なのか、
そして香りテストもあるのです。
はじめは、いろんな香りを嗅いでいると、
いろんな香りが混ざってしまうので、
なかなか覚えることが、出来ませんでした。
今では、自分の好きな香りだけでなく、
いろんな精油の特徴を生かして、
いろんな香りを楽しんでいます！！
木などから出来ている精油は、とてもリラックスできます！！
人によって香りの好き嫌いはありますが、全てが自然の香りなので
いろいろな方に、お楽しみいただけます！
みなさんもぜひ、香りを楽しんでくださいね！

［’17/9/30]特別なお昼

今日はとても天気が良くて
運動会だという声もたくさん聞こえてきました！！
私たちもいつもとお昼休みの雰囲気を変えて
ヒルズの近くにあるお好み焼き屋さん（ぽんぽこ亭さん）に
出前をお願いしました☆

チームメンバーそれぞれ
好みのお好み焼きや、焼きそばを食べて
とても楽しくて、いつもと違う特別なお昼休みを
過ごすことが出来ました！！
１０月からもチームメンバー皆で
力を合わせて診療していきます！！

［’17/9/29]ヒルズのお手洗いに…

プライベートのお話になりますが、
先日、有給休暇をいただき、
台湾に行ってきました！
　
台北市内で有名な夜市や、
千と千尋の神隠しの舞台となった九ふんなど、
３泊４日の滞在で色んな場所を観光し、
しっかりリフレッシュしてきました
私が台湾から帰ってくると、
ヒルズでは、お手洗いに
お試し用のチェックアップスタンダードが
置かれていました！

ヒルズメンバーみんなが
自信をもってオススメさせて頂いている
歯磨き粉です。
是非みなさんも、使ってみて下さいね♪

［’17/9/28]今週のお花

今日は朝から雨が降っていて
少し肌寒かったですね。
季節のかわりめ、風邪には気をつけてください。
今週もピアンタさんからお花が届きました！

▲マリーゴールド
▲ケイトウ
▲日扇の実
黄色とオレンジの、とっても温かい雰囲気で、きれいです！
ぜひ、見に来て下さいね！

［’17/9/26]○○の秋

こんばんは。
最近は、朝晩は涼しく
秋らしい季節になってきましたね。
秋といえば、｛○○の秋｝とありますが、
皆さんは、何を思い浮かべますか？
食欲の秋！やスポーツの秋！読書の秋！など色々ありますね�
私は、木曜日にマネキンテストがあるので
｛努力の秋｝かなと思います！
　
毎日みんなトレーニングに励んで来たので
後は自分の力を信じて、発揮するのみです！
患者様により良い医療を受けて頂ける様に
これからも努力します。

［’17/9/25]舌から分かる事

歯科医師の宮川です。

今日は、お口と全身について、お話させて頂きます。
意外かもしれませんが、
実は、お口の中をみる事で、
全身疾患についてわかることがあります。
その代表が、貧血です。
貧血というと、
「めまい」「顔色が悪い」といった症状が
有名ですね。
でも、貧血の種類によっては、
舌に症状が出ることがあります。
例えば、「舌のつぶつぶ感がなくなった（平坦で、つるっとしている）」、
「舌のヒリヒリ（灼熱感）」です。
めまい・顔色に加えて、こういった症状があれば、
一度内科を受診してみてください。
お口の中の症状をみて、全身のことが分かったり、
全身をみて、お口のことが分かったりと
色んなことが繋がっています。
健康は、お口だけ、体だけ、
ではなくて、全体で維持していきたいですね。

［’17/9/22]今週のお花

歯科衛生士の森廣です！！
少し雨が降ってきましたが、
ヒルズは元気に明るく診療しています！
さて、今週もピアンタさんからお花が届きました！

＊ピンクッション
＊ハナナス
＊サカタプライド
＊オレンジクイーン
＊木苺
赤くて、とてもゴージャス感があって美しいです！
貝殻の蝶々もいいバランスです！
持ってくれているのは、千本さんです！
千本さんはいつも元気いっぱいで、
明るくて、チームメンバー全員を元気にしています！
私もいつも、千本さんを見ると
自然に笑顔になります！
本当に楽しくて、面白い先輩で大好きです！

［’17/9/21]アロマの香り第6弾

今日は、女性ではよくなじみのある香りを紹介します。
「ローズマリー」と「ラベンダー」です。
「ローズマリー」は、活力を高め
覚醒させる香りです。
神経の使い過ぎ・無気力な時や
疲れてぼーっとする時に、オススメの香りです。
よく柔軟剤などにも使われていますよね。
「ラベンダー」はリラックス効果があり、
緊張を和らげてくれます。
不安な時や、寝つきがあまり良くない時に
オススメの香りです。
両方とも、シソ科の植物なので
香りのバランスがとてもいいです。
同じ科名のものをブレンドしても、
お互いに邪魔をしないんです。
「どの精油にしようかな？」と悩んだときは
同じ科名の植物を選ぶといいですよ！！

最近、家でルームスプレーやバスソルトを作ろうと
計画を立てています！！
いつも、自分の好きな香りばかり選んでしまうので
今回は、いつもとは違う香りで試してみようと思っています。
なので、アロマテラピーの検定の時にもらった
サンプルの中でヒルズメンバーが好きな香りを
２種類選んでもらいました！！！
メンバーに選んでもらった精油をみなさんにも
楽しんでいただきたいです！！！
またブログなどで紹介していきますね！！
みなさんの好きな香りを聞かせて頂きたいです！！

［’17/9/19]明日から非常勤メンバーに

皆さんこんにちは。
早いもので、今日で
常勤メンバーとして働かせて頂くのが
最後となりました！
私事ではありますが、以前ご報告させて頂いた、
結婚・妊娠という生活リズムの変化があり
勤務時間も変更させて頂く事にしました。
ここまでこれた、という安心感もありますが、
少し寂しい気持ちです。
ここからは、11月20日まで、
非常勤メンバーとして目一杯頑張りますので
よろしくお願いいたします！
まずは、前に先輩の笈田さんも
ブログでご紹介して下さっていた
マネキンテスト！！を突破できるよう、
頑張って取り組みます。
そして、もうすぐパートナー医院の歯科衛生士が
合同で行う勉強会（ＷＩＳＨといいます！）があります！
今回は私たちヒルズの発表になるので、
それに向けて、歯科衛生士一丸となって
準備を進めております。
今回はモリモリコンビである
森廣さん、森口さん中心です♪
歯科衛生士の中で
一番新しいメンバーである菅谷さんは
初めての参加で、凄く楽しみです！
今回の発表のテーマは
禁煙支援についてです☆
準備の第一歩として、
今患者様にお配りする
ポスターを作成中です！
また、発表が終わったら、
発表風景のお写真アップしますね！

［’17/9/16]マタニティ教室

こんにちは。
歯科医師の宮川です。
先日、院長先生の代理で、
バルナバ病院のマタニティ教室にて、
①妊娠中になりやすい口腔内変化
②妊娠中の歯科治療
③お子様の歯を守るためにして頂きたいこと、
についてお話させて頂きました。
チームメンバーであり、
妊娠中の衛生士　中田さんから、
体験談を聞いていたので、
そのことを交えて、お話させて頂きました。
妊娠中“あるある”には、
「気分が悪くなるので、歯磨きできない」
「歯磨きをしたら血が出た」
「歯茎が腫れている気がする」
といった症状があります。
今までとは違う変化に、
驚いたり、焦ったりする方も
いらっしゃるのではないでしょうか。
でも、焦ったり、落ち込んだりしないでください。
みんな、そうなのですから。
むしろ、これを機会に、
ドラッグストアなどへぶらっと出かけて、
いつもとは違うタイプの、
今の自分に合いそうなハブラシ・歯磨き粉を選んでみる。
安定期に、いつもは行かなかった
歯科医院で、ゆっくり検診を受けてみる。
そんなふうに、妊娠中も、ポジティブ思考で、
予防歯科を楽しんでもらえたらと思います。

［’17/9/15]今週のお花

昨日も少し紹介しましたが、
受付に新しくピアンタさんからお花が届きました！
お花を持って下さっているのは
歯科衛生士の森口さんです！

届いたお花の種類を紹介していきます！
○トルコキキョウ（コサージュブル）
○アナベル
○モカラ
○コニカル
○木苺
全体的に紫で秋を感じさせますね！
とてもかわいいのでみなさん見に来て下さい♪

［’17/9/14]今オススメの歯磨き粉

こんにちは！健康プロモーター兼…
最近スマイルクリエーターの平松です。
火曜日の大雨、凄かったですね。
週末には台風も近づいてくるようなので、
皆さま要注意です。
今日はピアンタさんのお花が届きました！
紫と緑の大人なアレンジです！

患者さまから頂いた、
貝殻の蝶と色合いがバッチリ☆
とても綺麗なので、是非ご注目くださいね。

そして、スマクリの西辻さんが
ギュっと持っているのは
先日もご紹介した新チェックアップスタンダードです！
フッ素濃度も大幅に変わり、
今までも使いやすく人気のあった
チェックアップスタンダードが
さらにパワーアップです。
むし歯をもう増やしたくない方に
とてもおすすめ！ですよ！

［’17/9/12]テストに向けて

今朝は大雨で大変でしたね！
私も奈良方面から通勤しているので、
奈良のチームメンバーは電車が動かなくて
出勤時間が遅れてしまい
担当患者様には急遽担当の変更でご迷惑をお掛けしました。。。
こんな時、急遽対応してくれる
チームメンバーが居て下さって感謝感謝です。
下の写真はマネキン練習をしている中田さんです！

昼休みは皆でトレーニングを重ねています！
何故なら来月にマネキンテストがあるからです。
研修で教わって来た内容の確認テストです。
みんな必死で復習しています☆
それぞれが練習を積み重ねてテスト本番、
練習の成果が出せる様、トレーニングに励みます！！
そして更に自信をつけて
患者様へ還元できるように努力します。

［’17/9/11]10周年セット販売中

スマイルクリエーターの緋田です。
ヒルズが１０周年を迎えたことを記念して
セット商品を販売しています！
お家でカムカムトレーニングセットと
むし歯予防セットです！
　
持って下さっているのは
スマイルクリエーターの三木さんです！
どちらにも限定のウエットティッシュが
入っています！！
是非手に取ってご覧ください！

［’17/9/9]かがやき歯科クリニック見学

健康プロモーターの千本です。
本日もヒルズは元気に診療しています！！
先週の水曜日に、滋賀県にある
かがやき歯科クリニックさんへ
院長と密山さんと千本の三人で
見学に行かせて頂きました！！


新しく移転もされていて、
医院もピカピカで、とてもキレイでしたし、
何よりも働かれているスタッフの方が
とてもキラキラ輝いて、
イキイキと働かれているのが印象的でした！


自分たちが働いている歯科医院以外を
見学させて頂くことはとても学びが多いです！！
私たちの医院でも取り入れていけることは、
早速取り組んでいきたいと思います！！
かがやき歯科クリニックのスタッフ皆さんの
笑顔に負けないように、私たちもこれからも診療していきます！！

［’17/9/8]Ｈａｐｐｙ　Ｂｉｒｔｈｄａｙ♪

歯科衛生士の中本です！
本日、お昼のミーティングの時間に、９月生まれの
古川先生と、原田さんの
お誕生日をお祝いしました！


毎年恒例のツーショットを今年もバッチリ撮影☆
そんな笑顔がとっても素敵なお二人は、
チームメンバーのみんなにとって、
憧れの存在です。
この一年も、幸せに過ごせますように！

［’17/9/7]資格取得

皆さん、前にブログで更新していた
禁煙アドバイザーのセミナーを受けたのを
覚えてくれていますか？？
歯科衛生士の笈田さん、中本さん、森口さん、森廣が
「初級禁煙支援士」の資格を取得しました。


賞状とバッチが全員に届きました。
制服についているので、
皆さん、ぜひ注目してくださいね！
院長のコラムにもアップされていますので、
ぜひご覧下さいね☆

［’17/9/5]アロマの香り第6弾

またまたアロマをご紹介します！
今回は･･･
歯科衛生士の中田さんが好きな香りをご紹介します！！

「オレンジ」と「ベルガモット」です！！
両方とも「ミカン科」の植物でとても身近な香りです。
「ベルガモット」の香りはオレンジとは少し違い、
フローラルな香りがあります。
そして、落ち込んだ気持ちやイライラした気持ちを明るく
リラックスさせてくれます。
またメンバーの好きな香りをご紹介します！！
お楽しみに！！！！
アロマを焚く以外にも、おすすめなのがルームスプレーです！
とても簡単に、自分好みのスプレーがつくれちゃいます！！
他にも抗菌効果のある精油でスプレーを作り
マスクに吹きかけると風邪予防にもなります！
虫よけスプレーや、消臭スプレーも作ることができるので
とても便利です！！
ただし、精油は使用方法を誤ってしまうと
とても危険です！！
作る時はぜひ、使用方法が合っているかどうか
確認しながら使用して下さいね！！
これからも精油の種類や使用方法を紹介していきますね！！

［’17/9/4]牛乳で虫歯に！？

こんにちは！2日続けて登場、
皆さんは、喉が渇いた時、何を飲みますか？
今回は、牛乳についてお話しをしようと思います。
実は、「牛乳は、むし歯になるリスクが０ではない」
ということを、皆さんはご存知でしょうか？
皆さんが虫歯の原因になると知っているお砂糖、
牛乳には含まれていないように思いますよね？
実は、お砂糖の仲間である、「乳糖」という糖分が含まれているんです！
なので、むし歯のリスクが０ではない、ということになります！
勿論、牛乳を飲んだから必ずむし歯になる、
というわけではありません。
ただ、お茶やお水の様に、むし歯になるリスクが
０である、という認識を持っているのであれば
それは、少し危険なのかもしれません…！
自然なお砂糖が他にもいろいろあります。
「この飲みもの・食べ物には、砂糖が入ってないから大丈夫」
というものでも、実は入っているかもしれません。
知らず知らずのうちに、食べたり飲んだりして
むし歯になってしまっていたら、とっても怖いですよね･･･！
食べものや飲みもののコントロール、
そしてお口のケアを通して、
健康な歯でいられるようにしたいですね！

［’17/9/2]ヒルズキッチンvol.7

3カ月に1度発信している、お口育てのレシピ、
ヒルズキッチンvol.7が完成しました！
「たこと野菜ときのこの塩炒め」です！

食材を切って、炒めて、塩コショウで完成です！
とっても簡単です♪
よく噛むためには、「薄味である」ということが
1つのポイントになります！
なぜなら薄味だから、よく噛むことにつながりやすく、
また、食材本来の味を感じやすくなります！
それから、今回使っている、たこ、きのこ、セロリは
食材自体が、よく噛んで食べるものです！
プチトマトも皮があるので、
実はしっかり噛める食材だと私は思っています！
日々の食事を、「なんとなく食べる」のではなく、
しっかり食事と向き合って、良く噛むことで、
心にも体にもいいことがありますよ♪

［’17/9/1]食欲の秋！とご報告

早いもので、もう9月ですね～♪
9月といえば、食欲の秋！ですね♪
まあ、私は年がら年中食欲満載です！！！(笑)
私事にはなりますが、先日、挙式を終えました！
8月10日には入籍も無事終わり、苗字が中田から・・
冨永になりました！！！
そして何と！
来年1月には新しい命が誕生します！
無事安定期にも入りましたので、報告させて頂きます。
ヒルズはマタニティ歯科にも積極的に取り組んでいるので、
妊婦さんの歯ブラシの、おえ～っていう感じを
身を持って体験できたり、歯ぐきが腫れやすいのを
感じることができて、個人的にも新しい経験をさせて
もらっているな～と、心の底から感謝の日々です。
そして、誠に勝手ながら11月20日を最後に、
産休、育休を頂きます。
それまでバリバリ頑張りますので、
皆様どうぞよろしくお願い致します！

(写真は去年のお誕生日のものを使わせていただきました♪）

［’17/8/31]写真立て

台風の影響なのか…？もうすぐ9月だからなのか、
少し涼しく過ごしやすくなってきました。
ヒルズの10周年ＹＥＡＲはまだまだ続きます☆
今日紹介するのは、ヒルズの卒業生メンバーから
プレゼンゼントで頂いた写真立てです。

お祝いのメッセージが彫られていて素敵です！
記念写真も飾っているのですが…
ちょっと小さすぎるとの声が(笑)ごめんなさい。
この小さすぎる集合写真の中には、ヒルズを
オープン当初を支えて下さったメンバーが写っています。
健康プロモーターの貝森さん、中薗さん
スマイルクリエーターの平島さん
歯科衛生士の松嶋さん、浅田さん
歯科医師の平山先生！
是非、心の目で
私の大好きな卒業生メンバーを見つけてみてください！♪
分かる方は、ヒルズマニアですね。
久しぶりに、お世話になった先輩方にお会いでき
たくさん元気をもらうことができました。

［’17/8/29]20日から

みなさんこんにちは！

もうすぐ8月も終わってしまいますね。
この夏は焼けないように気をつけていたのに
こんがり焼けてしまいました。
私事ではありますが、
研修期間を経て8月20日から
常勤メンバーになりました。
20日に行われた、
上本町ヒルズ歯科クリニック10周年パーティーでは、
歯科医師の宮川先生と共に入社式を行って頂きました。
母親からの手紙は、本当に驚きました!!!!!
大好きな森廣先輩に代読して頂き感謝です！

3ヵ月間はあっと言う間なようで長くも感じました。
先輩方に温かく見守られ、沢山支えて頂きました。
まだまだ新人ではありますが、
これからもたくさんの事を学び身に付け、
上本町ヒルズ歯科クリニックで活躍できるよう頑張っていきます。
どうぞよろしくお願いします。

［’17/8/28]歯ぎしりは病気の1つ

本日は、皆さんもご存知の『歯ぎしり』について、お話します。
『歯ぎしり』と聞くと、皆さんは、何を思い浮かべますか？
『寝ている時の歯ぎしり音がうるさいって、よく言われます・・・』
『ストレスがあるので、つい・・・』
騒音扱いされるという悲しいエピソードや、
ストレスの象徴といった意見をよくお聞きします
でも、歯ぎしりによって起こる悪いこと、については、
あまり知られていないように思います。
では、歯ぎしりをしていると、どんなことが起きるのでしょうか？
（１）歯が慢性的にすり減ること、衝撃を受け続けることで・・・
①歯がしみる
②歯が欠ける
③ムシ歯じゃないのに、歯の神経治療が必要となる
④かみ合わせがおかしくなって、益々、歯ぎしりがひどくなる
（２）顎や筋肉に負担がかかって・・・
①顎関節症になる
②側頭部・顔・首の筋肉が張った感じ、痛い
こんなにたくさんの大変なことになってしまう可能性があります。
歯ぎしりによって、むし歯のない健康な歯が失われていくのは、
歯科医師としては、本当にもったいないと思います。
多くの場合、マウスピースをつけることで、悪化を防ぐことが出来ます。
習慣や癖の一つと放っておかずに、ぜひ、治療してくださいね。

［’17/8/26]今週のお花

歯科衛生士の中本さんが持っているのは
今週のお花です！！

お盆休みがあったので
久しぶりに受付にお花を飾ることが出来ました！！
いつもとまた違う雰囲気の爽やかなお花で
皆さまをお出迎えします！！
毎週変わるので、皆様楽しみにしていて下さいね☆
今週のお花は・・・
☆アナベル
☆アンスリューム
☆コニカル
☆利休草
☆木苺
の５種類です！
皆様の来院をお待ちしています！！

［’17/8/25]チェックアップスタンダードが新しくなりました！

この度、ヒルズで販売しているフッ素入り歯磨き粉、
チェックアップスタンダードが新しくなって登場しました！！

以前はフッ素濃度が950ppmだったのに対し、
今回のものは1450ppmと高く、
日本で決められている1500ppm以下という基準に
一番近づきました！
これでより一層、虫歯予防の効果に期待できますね！
チェックアップシリーズには、
キシリトールも配合されていますので、
むし歯になりやすい方には特に、
オススメの商品です！
是非お試し下さい！

［’17/8/22]アロマの香り第5弾

先日、６月にアロマテラピー１級の試験を受け、
アロマテラピストになる事が出来ました。
アドバイザーの登録も無事に終わりひと段落しました！
仕事に活かせたらいいな～と、勉強し始めましたが、
どんどんアロマの魅力にはまってきています！！
まだまだアロマテラピストになったばかりで
知識やその人に合った香りを紹介できるように、
これからもどんどん勉強していきたいです！！
アロマの香りをご紹介します！！
今日は「シダーウッド」と「オレンジ」です。
「シダーウッド」はマツ科で木の心材を抽出したものです。
深い安心感を与え、乾いて疲れた心を癒してくれます
田舎を連想させるような香りで、実家に帰ったような
とてもリラックスした気分になります！！
この香りにオレンジを合わせることで、
少し違う雰囲気にもなります！！
２６日まで、この２種類の香りを楽しんでみて下さい！！
来週からは違う香りをご用意します！！
またご希望があればあなたの好きな香りに
変更させて頂きます！！
アロマことは、まだまだわからないことも沢山あるので
みなさんが知っていることがあれば教えてください！！

［’17/8/21]上本町ヒルズ歯科クリニック10周年パーティー&今年度入社式

まだまだ暑い日が続きますが、
ヒルズメンバーは暑さに負けず、
今日も診療しております♪
さて、昨日８月２０日は
ヒルズ開院１０周年パーティーがありました！
メンバーも前からずっと楽しみにしていて
、この日のために精一杯準備に取り組んできました！
場所は天王寺のマリオット都ホテル２０階の
見晴らしのいい場所でした！
会場に着くなり、「すごい・・！」と
感動の声だらけでした。(笑)
当日は、現役ヒルズメンバーはもちろん、
パートナー医院の院長、そして何と！！
ヒルズのＯＧメンバーも駆けつけてくださり、
お祝いして下さりました！
（ヒルズマニアのあなたなら、ご存知のメンバーもいるかも・・？！！）

また、ＯＧメンバーの方から、プレゼントもあり、とても驚きました！
ヒルズを卒業されても、ヒルズへの熱い想いをお持ちでいる
素晴らしい先輩方、とっても尊敬です！

記念パーティーでは、ヒルズの１０年を振り返るイベントや、
クイズ大会、そして今年度入社式と盛り沢山！！！
振り返りイベントでは、ＯＧ紹介や、
これまでのヒルズ、今のヒルズを知れるよう、
準備チームが工夫を凝らしてつくって下さった冊子を見ながら、
楽しい時間を過ごすことができました！

そして今年度入社式…！
今年は、歯科医師の宮川先生、
歯科衛生士の菅谷さんが研修を無事おえて、入社されました！

毎年恒例の親御様からのお手紙…すごく感動しました。

これからのお2人の、更なる活躍が本当に楽しみです！
クイズ大会では、ＯＧメンバーとの交流ができて、
チームで強力して、豪華景品をかけてクイズ大会をしました♪
院長へのサプライズも大成功でした！


笑いあり、涙ありの素晴らしいパーティーになりました！
これからもチームメンバー一同、これまで以上にこの
上本町ヒルズ歯科クリニックを盛り上げていきたいと思います！！！
これからもヒルズをよろしくお願いします♪

［’17/8/19]研修最終日

健康プロモーター兼管理栄養士の密山です！
私たちの医院には、歯科医師や、衛生士
スマイルクリエーター、健康プロモーター、保育士、と
様々な職種のメンバーがいます！
衛生士と、健康プロモーターの制服は同じなのですが、
他は職種ごとで制服が違っているので
誰が、何をする人なのか、というのが
比較的分かりやすいようになっています！
そして、他にも制服が違うメンバーがいます。
それは研修中の新人スタッフであったり、実習生の方です。
誰もが、「初めて」というスタートラインに立ち、
先輩の指導の元で成長していき、
一人前のスタッフへとステップアップしていくのです。
今年の4月に入社してくれた、衛生士の菅谷さんも
今日で研修期間が最後となりました。
菅谷さんの、この制服姿も今日で見納めです。

8月21日の月曜日からは、他とスタッフと同じ制服に
身を包むこととなります。
これからも、どんどんと菅谷さんが成長していかれるのが
今からとっても楽しみです！
是非、ヒルズへお越しの際は、
スタッフの制服にも注目してみて下さいね♪

［’17/8/18]10ｔｈパーティーに向けて

タイトルにもあるように、明後日日曜日に
ヒルズの１０周年パーティーがあります。
大きく３つのコーナーがあり、
各チームで準備を進めてきました！！
その準備も最終段階に入り、ドキドキしてきました☆
当日は現役メンバーと、ＯＧメンバーも参加してくれます。
久しぶりに会うメンバーもいるので今から楽しみです。
また患者さん向けにも、プレゼントを用意しております。
皆さま楽しみにしていて下さいね☆

［’17/8/17]新メンバー登場☆

健康プロモーターで最近、スマイルクリエーターの平松です。
ヒルズに８月から新しいメンバーが入社しました！
スマイルクリエーター（受付）の鈴木さんです。

鈴木さんはスーツを着ているので、すぐにわかると思います♪
写真の通り、いつもニコニコ優しい笑顔のメンバーです。
ちなみに、健康プロモーターとして
アシスタントを担当していた私も
今年の夏から、受付のお仕事をさせて頂いています。
受付のメンバーも鈴木さんと一緒に
これからもドンドン！パワーアップしていきます。

［’17/8/9]明日から

こんにちは
明日から16日（水）まで
ヒルズではお盆休みに入らせて頂きます。
大変ご迷惑、ご不便をお掛けしますが、
よろしくお願いします!!

今回お知らせのポスターを持ってくれたのは
私がいつもお世話になっている先輩でもあり、
沢山の笑顔で周りを明るくされ、
先日お誕生日を迎えられました・・・
歯科衛生士の森廣さんです！

お盆休み中も
17日（木）からの予約は
ネットから24時間行えます！
ぜひ、ご利用下さい！

［’17/8/8]歯ぐきのホワイトニング

皆さんは、ご自分の歯ぐきの色が
気になったことはありませんか？
特に、タバコを吸っている、
もしくは吸っていたことのある方は、
メラニン色素沈着と言って、
歯ぐきが黒っぽく変色することがあります。
そこで、ヒルズでは、
変色してしまった歯ぐきの色を、
健康的なピンク色に戻すことができます。
それこそまさに、歯ぐきのホワイトニング。
ガムブリーチと言います！
個人差がありますが、だいたい３～４回行うことで、
理想的なお色に戻ります。
詳しい処置の方法は、
ご来院時にしっかり説明させて頂きますね。
気になる方は是非お気軽にお尋ね下さい。

［’17/8/7]雨の日でも大丈夫です

今日は台風が来て、外は大荒れの天気ですね！
そんな天気でも、ヒルズは元気に診療しています！
雨の日だと雨に濡れてしまいますよね。
受付では雨に濡れてしまった方に
タオルをお渡ししています。
タオルが必要な方は気軽にお声掛け下さいね！

皆さん、もうすぐお盆休みですね！
長期休暇に入る前に、お口の中をキレイにスッキリして
気持ちのいいお盆休みを迎えましょう！
もちろんお盆休みがない方も大歓迎ですよ！！
お待ちしてます！！

［’17/8/5]ハッピーバースディ

今日は何の日？？
歯科衛生士の森廣さんのお誕生日です☆
お昼に皆でお祝いしました！


今日のケーキは、管理栄養士のみっちゃんこと
密山さんの手作りシフォンケーキでした！！
とても愛がつまっていて、おいしかったです！
森廣さんは、いつも笑顔で患者様からも
チームメンバーからも頼られる存在です！！
そして、むし歯予防のカムカムクラブと
歯科矯正のスマイルクラブの卒業生でもあります！！
そして、今日はカムカムクラブのお友達から
お手紙ももらいました☆

お手紙を書いてくれて、私たちも嬉しかったです！！
楽しい事、嬉しい事を、これからも皆で共有して
みなさんにもお伝えしていきますね！

［’17/8/4]カウンセリング

管理栄養士の密山です！
みなさんは、歯医者さんで
治療のお話や、詰め物のお話など
しっかりと、きいたことはあるでしょうか？
私たちの医院では、初めて来て下さった方には
お口の事で気になっていることや、
歯科への想い、自分のお口の理想の状態など
様々な事について、カウンセリングルームにて
ゆっくりと落ち着いた環境で、お話を聞かせて頂いています。
また、治療が始まっていくと
その都度、気になる事や、分からないことが
出てくるかと思います。
治療の時には、その日にどんな処置をしたのか、
これからはどんな処置をするのかなどのお話も、
しっかりとさせていただきます。
それから、詰め物の型取りをする処置が必要な方には
どんな詰め物があるのか、それぞれのメリットデメリットや
費用面について、お伝えさせて頂いています。
少しでも、疑問・不安を解消して
納得して、安心して治療を受けて頂けるように
これからも、カウンセリングをしっかりと行っていきます！
もちろん、どんなタイミングでも
気になる事や、分からないことがあれば
お気軽にスタッフまでお声がけ下さいね！

［’17/8/3]お誕生日＆歓迎会

先週の月曜日にハンモックカフェに
チームメンバーと行ってきました！！

長藤先生の歓迎会&お誕生日会をしました。
7月31日にお誕生日を迎えられました。
ハンモックカフェでは、ゆったりできるところだったので、
普段できないような、プライベートなお話もたくさんして、
気付くと３時間が過ぎているほど、楽しい時間でした(笑)
長藤先生の事を、もっと知ることが出来て良かったです！
今週の月曜日には、お誕生日のお祝いとして
チームメンバーから、色紙をプレゼントしました！！
とても喜んでくださって、嬉しかったです！！
これからも、チームメンバー一丸となって頑張ります！！

［’17/8/1]ヒルズでの密かなブーム…！？

こんにちは♪
今日から8月に入りました…！
暑い日が続いているなか、ヒルズメンバー内で
密かなブームが到来しています！！
その名も…ショートカットブームです！！！
まずは、この方！

スーパースマイルクリエーターの三木さんです！
おもてなしのレベルがとても高く、患者様からも
チームメンバーからも、厚い信頼を得ています！
もともと髪の毛がすごく長かったので、かなり驚きました！
でも、さっぱりショートもすごくお似合いですよね♪
さすが三木さん！
次は衛生士のお二人です！

森廣さんです！
森廣さんはいつも元気で明るいので、
本当によくお似合いだと
思います♪ハッピーオーラ満載ですね！
続いては菅谷さんです！

4月からの新人メンバーとして、数々の研修をクリアして、
しっかり確実い成長してくれている、期待の新人です！
かなりのイメチェン！
ショートで出勤された初日は
メンバー皆がすごくビックリしていました！
以上、新しく生まれ変わった３名でした！
皆さんもヒルズメンバーと、
大胆イメチェンをされてはいかがでしょうか…！

［’17/8/1]学会発表をしてきました

先日、口腔外科近畿支部学術集会が開催され、
司会および発表者として参加してきました。
何度か発表したことのある学会ですが、
今回は、『破傷風』について発表しました。
破傷風と聞くと、お子様の予防接種（DPT-IPV（4種混合）、DPTなど）の
中に入っているなーと、ご存知の方もいらっしゃると思います。
そうなのです。
実は、この破傷風、予防接種の普及により、
年間100人ほどしか、かからなくなりました。
でも、予防接種がない時代は、
とてもとても怖い病気でした。
というのは、この病気は、
土の中などに普通にいる菌によってもたらされ、
強い開口障害を前駆症状（始まりの症状）とし、
その数日後に、突然、首周りの筋肉や全身の筋肉が
痙攣・硬直して、息ができなくなり、
命にかかわる状態にまで、進行することがある病気なのです。
そう聞くと、「口が開かない事が怖い！」となると思いますが、
先ほども述べましたとおり、年間100人ほどの本当にまれな疾患です。
大切なのは、“予防接種”です。
破傷風の予防接種は、定期摂取に含まれています。
対象とされている方は、必ず受けるようお願いします。
今回の発表で、改めて、
予防できることの幸せ（開発者に感謝です）と大切さを感じました。
予防接種のように、お口の中も、しっかり、予防をお願いいたします！

［’17/7/29]お家で簡単レシピ

夏は特に、冷たい物が欲しくなることが多くなります。
冷たい食べ物代表のアイスクリーム！
お砂糖が沢山入っていて
体にも、歯にも良くないですが
食べたくなる気持ちも、よくわかります！
私も、アイスがとっても大好きです！笑
「冷たい物が食べたいなぁ」
そんな時は、お家で、簡単に作ってみませんか？
アイスとまではいきませんが…
果物の皮をむいて、
食べやすい大きさに切って
凍らせるだけ！
たったの3STEPで、お手軽に冷たい食べ物を
作ることが出来ちゃいます！
小さいお子様でも、挑戦しやすいと思います！
果物には、果糖という糖分があるので
むし歯になる可能性が0ではないのですが…
食べる量やタイミングをしっかりコントロール出来たら
夏の暑さをしのぐ、強い味方になるはずです！
バナナや、キウイ、パインなどなど
お好みの果物で、是非お試しください♪

［’17/7/28]お盆休み

少し早い気もしますが・・。
上本町ヒルズ歯科クリニックの
お盆休みのお知らせです。
8月10日（木）～日16（水）の
7日間のお盆休みを頂きます。
ちなみに、お盆休み前の、最後の診療日は
8月9日（水）となっております。
大変ご迷惑をお掛け致しますが、
宜しくお願いします。
17日（木）からは、
いつも通り診療させて頂きます！

まだまだ暑い日が続きますが
熱中症などにもお気を付けください！
以上、
スマイルクリエイター三木さんと共にお送りしました～!!!

［’17/7/27]今週のお花

スマイルクリエーター兼健康プロモーターの

とても暑い日が続いていますね。
今日は受付に新しいお花が届いています。
夏が似合う、千本さんと森口さんと一緒に
写真を撮ってみました！

＊リューカデンドロン
＊花パイン
＊ブルーベリー
＊アンスリューム
トロピカルな雰囲気のある、お洒落なアレンジです。
花パインがついているので、
「パイナップル入っている！」と思わず声に出してしましました。

花パインは甘い香りがして、美味しそうなのですが
鑑賞用だそうです。残念！(笑)

［’17/7/25]実習生最終日

本日、新大阪歯科衛生士専門学校の実習生さんが、
最終日でした。
終礼にて、チームメンバーから、色紙をプレゼント！
今回のお二人は、社会人経験が豊富で、
言葉遣いや立ち振る舞い等、見習う点が多く、
私たちも多くの事を学ばせて頂きました。
今後は、ヒルズで学んだ事を一つでも多く活かせられるように、
次の実習先でも頑張って頂きたいです。

［’17/7/24]アロマの香り第5弾

あと一週間で７月も終わりになりますね！
８月になると夏本番でもっと暑くなります！！
クーラーをつけていると、風邪を引いてしまうこともあります。
夏風邪になるとなかなか治らないですよね…
今回はその夏風邪予防におすすめのアロマを紹介します！！

それは「ティートリー」です！！
「ティートリー」はウイルスに対して強い殺菌力をもち、
免疫強化の作用があります。
芳香浴（アロマを炊いて、香りを楽しむ）以外にも
うがい薬として使用することもあります。
精油は皮膚に触れるとかぶれることもあるので
特に、うがい薬として使用する際は使い方を
間違えないように注意してください！！
この精油は、くすりのような独特な香りがするので、
他の精油と一緒に使用することが多いです。
普段から、なじみのある香りがオススメです。
今日は「オレンジ」とブレンドしてみました！
皆さんもぜひ、アロマで風邪予防してください！！

［’17/7/22]おうちでの歯医者さん

暑い日が続いていますが
ヒルズには昨日から夏休みが始まったお友達が
たくさん来てくれています☆
いつもカムカムクラブで
歯をキレイにしているお友達が
歯医者さんでむし歯を治す時に使う道具を
作ってきてくれました☆☆


本物みたいに、とても上手に作ってきてくれました！！
細かいところまで、しっかり作られていたので
皆ビックリして関心していました！！
ちゃんと何にこの道具を使う！！など
順番も覚えてくれていました！！
おうちでこの道具を使ってお
人形さんの歯を治してくれているそうです！！
ヒルズでは、むし歯にならないように
中学生以上はウェルカムクラブとして定期的に、
0歳から小学校6年生まではカムカムクラブで定期的に
歯をキレイにしてチェックしています！！
もし、むし歯になってしまった時には
先生と一緒にむし歯を治します！！
どんな道具を使うのか？
実際に見て、触って、使ってみたりもします！！
まずは練習からしっかり行っていきます！
ちゃんと自分が治すという気持ちを持って
むし歯の治療をするので
最後までむし歯の治療を頑張れるお友達ばかりです！
むし歯が治った後は、また、むし歯にならないように
私たちもしっかりサポートしていきます！！

［’17/7/21]歯ブラシ選んでみませんか？

歯科衛生士の森廣です。
梅雨明けして暑い日が続いていますが
熱中症対策は大丈夫でしょうか？
今日もヒルズでは元気に診療しています！
さて、皆さんはどんな歯ブラシを使っていますか？
そしてどれくらいの期間、同じ歯ブラシを使われていますか？
歯ブラシは基本的に１カ月に1回変えて下さいね。
市販の歯ブラシだと、色々種類があって悩みますよね。
ヒルズでは、たくさんの歯ブラシがあります。

ヒルズでは、一番初めに歯石取りの時に、
歯磨き指導を行います。
どんな歯ブラシを使っているのか、確認を行います。
毛先が広がっていたり、歯ブラシが届いていなかったりすると
頑張ってお家で、歯を磨いて下さっていても
あまり良い効果が得られません。
なので、お一人お一人に合わせれて
お口にあった歯ブラシをオススメさせて頂きます。

普段定期的に、メインテナンスに来ている方でも
気になる事があれば、担当している衛生士に聞いてみて下さい！
補助器具の歯間ブラシや、デンタルフロスがあるので
分からない事があれば、質問してみて下さいね！

［’17/7/20]夏と言えば…白い歯！

今日は7月20日ですね！
梅雨も明け、もうそろそろ
カムカムクラブに来て下さっている小学生のお友達や
ウェルカムサロンの中学生、高校生の方々も
夏休みに入るんじゃないかと思います！
私は学生の頃は、「絶対に7月中に宿題おわらせるぞ！」
と意気込みながらも、なかなか計画性がなく、
結局ギリギリに、追い込まれながら
宿題をしていたのを思い出します。
夏休みにはお祭りに行ったり、花火をしたり
スイカを食べたり、楽しみも沢山ありますよね！
しかし、学校がお休みになって
好きな時に間食が出来る環境になり、
むし歯のリスクが、あがってしまうのも事実です。
普段部活動や勉強で忙しくて、
歯医者さんに定期的にいけていない！！！
という方は特に危険かも…？！
でも、夏休みは、学校がお休みになる分、比較的
動きやすいのではとおもいます！！
今のうちにお口の中をキレイにして、むし歯を治して、
思う存分夏休みを楽しんでくださいね☆

［’17/7/18]マネキン研修

２連休明けのヒルズは
元気に診療しております。
ただいま新人歯科衛生士の菅谷さんは
マネキン研修を受けられています。
マネキン研修とは
歯科衛生士が担当制で歯石取りを行う上での
大事なトレーニングの場です。
毎年先輩DH～新人DHへ
手取り足取り使える手を作るため
時間を作って教えています。
私も９年前に、みっちり教えて頂いて今、
沢山の患者様を担当させて頂いています。
また、既存のメンバーは、
毎月指導のために来て頂いている外部講師の歯科衛生士の方に
色々な技術を教わって、スキルアップを継続しています。
誰かに教えて頂くだけではなく、
新人さんへ伝えるということを通して
自分自身も、基礎を振り返ることができます。
教えるのは、なかなか難しい事でもありますが、
自分も教わっているように、少しでも分かりやすく
歯科衛生士の業務デビューするときに
スムーズにできるようしっかり伝えれたらと思います。

［’17/7/15]飲み物注意

もうすっかり夏ですね！
今日から3連休という方も多いかと思いますが、
外出時や暑い時に
注意したい物の一つが「飲みもの」です！
この時期は、熱中症なども気になりますが･･･
みなさんはどんなものを飲みますか？
ジュース類や、スポーツドリンクには
沢山のお砂糖が含まれています！
見た目が透明でも、やっぱりお砂糖など
甘い成分が入っているものも
よくありますよね！

普段、何気なく飲んでいる物の成分に目を向けると
いろんなことが見えてきます！
飲みもののコントロール、そして
お家でのお口のケア、
更に歯医者さんによるお口のケア、
色々と対策はできますので、
飲み物と、どう付き合っていくか
考えて頂けたら安心かと思います♪
何か気になる事がございましたら、
いつでもお越しくださいね！

［’17/7/14]カムカムトレーニングセット

昨日、紹介しました
「カムカムトレーニングセット」について
詳しく紹介していきます！！

受付で好評なカムカムトレーニングセット！
セット内には…
・染め出し液
・仕上げみがき用歯ブラシ
・ワンタフトブラシ
・子ども用フロス
・歯磨き粉（グレープ/アップル/ストロベリー）
・フッ素ジェル（ピーチ/グレープ/レモンティー）
が入っています！！
染めだし液の使い方も書いてあるので
お家でも簡単にできますよ！
これで、もっともっとカムカムが好きになりますね！

［’17/7/13]今週のお花

平松です！
毎週木曜日には、新しいお花が届きます。
今日もピアンタさんからキレイなお花が届いています☆

＊ひまわり（3種類）
夏らしい仕上がりになっていました！
受付では只今、カムカムトレーニングセットが好評です。
歯磨き粉やフッ素ジェルのサンプルサイズと、
染め出し液や、他にもお口のケアグッズが盛りだくさんで
お家でもカムカムクラブができちゃいます！

このセットで、お母さん先生も大活躍してくださいね。

［’17/7/11]最終日

暑い日が続いておりますが、
本日、ヒルズでは、
日本歯科学院専門学校の実習生さんが、
約1ヵ月間の臨床実習を終えて、最終日を迎えました。

短い間でしたが、何事も積極的に取り組み、
最後までしっかり頑張って下さいました。
今後は、来年3月の国家試験に向けて、
本格的に対策授業がスタートするそうです。
残りの学生生活も、充実した日々でありますように。
ヒルズメンバー一同、応援しています。

［’17/7/10]はじめまして

今年の4月から上本町ヒルズに勤務となりました

以前は、総合病院の口腔外科に5年間所属し、
口腔内疾患や癌を中心とした治療を、経験してきました。
どうして、上本町ヒルズで勤務しようと思ったかを、
少しお伝えしたいと思います。
皆さまは、最近、お腹（食道・胃・腸）や肺の手術前に、
お医者さんから、歯科受診を勧められることが多い事を、ご存じでしょうか？
お口の中には多くの細菌がいます。
そのため、口腔内環境が悪いと、
周術期（手術前・中・後をまとめてこう呼びます）に、
誤嚥性肺炎という、命に関わる病気になる可能性が
高くなると言われているからです。
総合病院勤務時代、
「こんなことになるなら、元気な時に、
ちゃんと歯医者さんに行っておけばよかった」と、
悲しげに話される患者さんにたくさん出会いました。
予防歯科は、歯だけのためではなく、
全身のためにも、日頃から大切にしてほしい
大切な分野だと考えています。
予防歯科を応援することが、
患者様の健康につながると信じ、
スタッフの皆さんと一緒に、
皆さんのお口の健康を守るお手伝いをさせて頂けたらと思います。
どうぞ、宜しくお願い致します。

［’17/7/8]願い事

健康プロモーターの千本です
土曜日のヒルズは、元気な声がいっぱい聞こえてきます！！
昨日も七夕フェスタを開催しました！
みんなのお願いは叶ったかな？

短冊のお願いが、とても可愛くて
私たちもほっこり笑顔になれました！！

歯医者さんならではの、「むし歯にならないように・・・」
というお願いもありました！！

毎日のケアと、歯医者でのプロケアで
むし歯のない、毎日笑顔の日々を送れるよう
これからもサポートしていきます！！

［’17/7/7]チーズ・チョコフォンデュパーティー

こんにちは！歯科衛生士の森廣です！
今日は七夕ですね！
ヒルズでも多くの方からのお願い事が
沢山集まってきました！
みなさん、ありがとうございます！
そんな中、今日はタイトル通り
チーズ・チョコフォンデュパーティーを開催しました！
休憩時間を使い、チームメンバー全員でしました！
このような楽しい企画を考えてくれたのは、
楽しい事が大好きな緋田さんです！

それぞれが、具材を持ちよりました！
私は、ブロッコリーを持ってきました！
たくさん食べてお腹がいっぱいになりました！


そして、実は歯科衛生士の中田さんが
結婚されるので、みんなでお祝いしました！
可愛いエプロンがとてもお似合いです！！

今日は久しぶりにこのようなパーティーができて
とても楽しかったです！
これからも更に、チームワークを高めていきます！

［’17/7/6]七夕フェスタ

今日と明日で七夕フェスタを開催しています！！！
笹も届き、ヒルズのスタッフが書いた短冊や
カムカムに来られたお子さんに短冊を書いてもらい、
たくさん飾っています！！

今日も新しい飾りを、古川先生が作って下さいました！！
どんどん豪華になっていく笹はとてもきれいです！！
一番上には密山さんがつくってくださった
「織姫様」と「彦星様」を飾っています！！
とっても可愛いですよね！！
明日天の川で「織姫様」と「彦星様」が
出会えますように…

［’17/7/4]もうすぐ…

スマイルクリエイター兼
もうすぐ七夕ですよね！
ヒルズのスタッフも
それぞれ願い事を
短冊に書きました☆

7月6日と7日は笹を用意して
七夕フェスタを開催します！
古川先生や、密山さんが飾りを
作ってくれています！
みなさんの願い事を

［’17/7/3]七月と言えば…

こんにちは！
今回はヒルズメンバーが着々と準備している、
七夕フェスタのご紹介です。
皆さんは、毎年短冊に
お願いごとを書く習慣がありますか？
私は、ヒルズで働いてからは
毎年こういった機会を頂くようになり、
今ではバッチリ、毎年の習慣になっております！
今年のお願い事は…まだ考え中です！(笑)
七夕フェスタは、7月6日、7日で行う予定ですので、
是非、私のお願い事も見つけてみて下さいね～！！！

今年も織姫様と彦星様が、出会えますように…
そして、皆さんのお願い事が叶いますように…！

［’17/7/1]誕生日のお祝い

昨日は、メンバー全員でのミーティングがありました！
週1で開催されるミーティングで、
その週の出来事や、気づき等を全員でシェアする場です！
ミーティングが終わった直後、なんと
私のお誕生日のお祝いをしてくれました！

チームメンバーのお誕生日を、
いつもいろんなタイミングでお祝いをするという
素敵な文化が、私たちの医院にはあります♪
朝礼や、お昼休み、何かのイベントの時など…
どんな形であれ、とっても嬉しく、楽しい時間です！
これからも、ヒルズと共に成長できるよう、頑張ります！

［’17/6/30]スマイルクリエーター坂井さん退職

昨日、スマイルクリエーターとして、
約3年間勤務して下さった、坂井さんが
最終日を迎えました。
坂井さんは、とても明るく元気で、
いつも患者様やメンバー、周りにいる人を
楽しい気持ちにすることが、とっても上手です！
受付専属常勤メンバーとして、
1人で頑張って下さった時期もあり、
とっても尊敬できるチームメンバーの一人です！
終礼にて、みんなから花束をプレゼント！
坂井さんらしい、笑顔でのラストとなりました！

これからは、別々の道を歩むこととなりましたが、
体に気をつけて、元気に頑張って欲しいです！

［’17/6/29]今週のお花

受付の今週のお花です☆
平松さんが持ってくれています！

今日は梅雨で雨が降っていますが
ヒルズは今日も元気に診療しています！！
・カラー
・ベッチーズブルー
・アジサイ
・モンステラ
の4種類です！
今の時期を感じて頂ける受付のお花にも
ぜひ注目してみて下さい！！

［’17/6/27]ひみつのコーナー

健康プロモーターの平松です。
クリニックモールの正面入り口を通って、
ヒルズの入り口を入る前に、
白いテーブルがあるのはご存知でしょうか？
そこに、こんな可愛い写真立てを
管理栄養士の密山さんが置いてくれていました。
こちらです！

今までも、定期的にイベントの写真をまとめた
写真立てを作っていたのですが、
今回は坂井さんの送別会での写真を、沢山使ってくれていました。
置き場所も以前は、患者さま用の洗面所だったのですが
入り口の目立つ場所にチェンジして下さっています。
とってもいい感じです。

ちなみに、この白いテーブルの上には
ヒルズの情報発信の場でもあるんですよ。
人気のホワイトニングのパンフレットや、
ヒルズキッチンのレシピなどなど…
ヒルズを受診していない方にも、
チラっと立ち寄った方にも手にっ取って頂けるように
様々なパンフレットを置くようにしています。
すでにヒルズを受診されている方は、
お帰りの際に、是非ご注目下さい。

［’17/6/26]禁煙アドバイザー育成講習会

土曜日のブログに書いていた通り、
昨日チームメンバー10人で和歌山で行われた
全国禁煙アドバイザー講習会に参加して来ました！！
セミアーに参加する前から、私たちの医院で、
禁煙支援の取り組みを始めていましたが
なかなか深く突っ込めてないなぁと感じていました。
そんなある日、衛生士メンバーの指導で来て頂いている
佐々木先生が取得されている禁煙支援士の認定が
和歌山で取れると知りました！
そこで、「衛生士全員で参加しよう！」という事で行ってきました！！！
更に、他職種のチームメンバーも一緒に！！！
改めて、ヒルズのスタッフは、
モチベーションが高いなぁと思わされました！
筆記試験があったのですが、
衛生士全員無事に合格しました☆
私たちのお師匠である原田さん、
そして主任である中本さんや他のメンバーでも
ちらほら、１００点満点の方が！凄いです！！！

講習会では、タバコとオリンピックの歴史であったり
新型タバコ、受動喫煙、副流煙についてなどなど
内容が濃く、興味深く学ぶことが出来ました。
勉強会で学んだ内容を、日々の診療で形になるように
患者様とコミュニケーションを取っていきます☆

［’17/6/24]明日はセミナー

私たちの医院では、様々な勉強会に参加する機会があります！
グループ医院で行われている職種別の勉強会や、
Drメンバーによる院内セミナーは、私たちの医院の
大きな特徴の一つです！
そして、外部のセミナーに、チームメンバーで行くこともあります！
明日は、11名のメンバーで、「全国禁煙バイザー育成講習会」に
参加してきます！
和歌山県でで開催されるそうで、9:45～16：00まで
ほぼ1日かけて行われる講習会です！
筆記試験があり、それに合格すると、
「禁煙アドバイザー」という資格が取得できるそうです！
今からどきどきですね！
喫煙は、体に悪いのはもちろんですが
歯にも悪影響を及ぼします！
禁煙アドバイザーという資格を、メンバーで取得することで
少しでも多くの方の禁煙サポートをして、健康レベルの
向上のお手伝いができればと思います！

禁煙に興味がある方にも、ない方にも
関心を持って頂いたり、
何か良いきっかけを作ったりできるように
頑張っていきたいと思います！

［’17/6/23]ピカピカ

ヒルズでは、日々クレンリネスに励んでいます！
前にもお話ししましたが、クレンリネスとは、
汚れる前にキレイにしておくということです！
ヒルズでは「今ある汚れをゼロに戻す」という段階から
スタートです！
今日は、トイレ横の蛇口と、
チェアーの足元にあるフットペダルをキレイにしました！
　
２枚目の写真では、右だけお掃除してみました!!!!
どうですか？きれいになったと思いませんか？
これから段々とキレイになって行くのが楽しみです！
私はまだ、直接皆さんのお口をキレイする事ができません･･･
なので、医院がピカピカになれるよう、クレンリネスに励んでいきます！

［’17/6/22]坂井さん送別会

先日6月末で退職されるスマクリの坂井さんの
送別会を、少し早いですが行いました！！
　
幹事は密山さんと森口さんです！！
坂井さんは新卒でヒルズに来てくれて
3年3ヵ月勤務してくれました！！！！
坂井さんはいつも素直で明るく、
心から溢れる優しさがたくさんあり、
さりげない気づかいも出来る
自慢のチームメンバーです！
チームメンバーからもとても愛されていて、
きっと患者様も、坂井さんの優しい笑顔に癒されていた方が
沢山いたのではないかと思います！！
坂井さんが、これからも一番のヒルズファンであるということを
言ってくれていたのが、とても印象的で嬉しかったです！！！
これから違う場所ではありますが
お互いに輝き続けていきたいと思います☆
そして実は今回の送別会では坂井さんだけでなく
嬉しいサプライズを、幹事の二人が用意してくれていました！！
坂井さんへの感謝と、原田さんの10年勤務のお祝いと、
主任になった中本さんと幹部メンバーになった千本のお祝いも
チームメンバーからの、各テーブル事へのミッションとして
お題に沿った手紙リレーでお祝いをしてくれました！！
チームワークが抜群で、
どのお手紙もリレー形式とは思えない
クオリティーでしっかりと一枚のお手紙に
まとまっていたので、さすがヒルズメンバーだと思いました！！

　
最初から最後まで笑顔溢れる楽しい会になりました！！
これからもチームメンバー全員で力を合わせて
笑顔が溢れる医院を作っていきます！！

［’17/6/20]ドクターズ　ファイル

フェイスブックや、院長のコラムでも
紹介しているのですが
ヒルズの自慢が増えました！
　
下ののリンクから、しっかり内容を見て頂けます！
https://doctorsfile.jp/h/143792/df/1/
私たちの院長がドクターズファイルの取材を受けました。
院長のこだわりやヒルズへの想いが、ぎっしり載っています！
ヒルズ内にも、ポスターを設置しています！
是非、ご覧ください♪

［’17/6/19]フロス

先日、とある患者様からの相談がありました。
「子どもにフロスをすると、
すぐ糸が切れてしまうんです」という内容でした。
その患者様は取っ手のあるタイプの
子ども用フロスを使用されていて、
フロスを上に引き抜く時に特に切れてしまうと
おっしゃられていました。
そこで、取っ手がない、ロールタイプのフロスを
紹介させて頂きました。
このフロスだと、上に引き抜くのではなく、
横からスッととることができますので
糸が切れる心配を減らすことができます！
歯ブラシや、フロスは、普段皆さまが
お家で使う、大切なお口のケアアイテムです！
毎日のケアなので少しでも、ストレスが少なく
スムーズにできる方が絶対いいですよね！
歯ブラシと同様で、フロスも、お口に合ったアイテムで、
使い方でする、というのがポイントです！
「フロスの使い方がよく分からないなぁ」
「ちゃんとフロスを使えているのかな？」
そう思われた方は是非、衛生士までお声がけ下さいね！
あなた様に合った方法をお伝えさせて頂きます！

［’17/6/17]お誕生日

今日のお昼休みに
歯科衛生士の笈田さんの
お誕生日をお祝いしました！
　
笈田さんはヒルズに勤めて
9年目のベテラン衛生士さんです☆
穏やかでとっても優しい笈田さんの
ファン患者様もたくさんいらっしゃいます！
沢山の方にヒルズのファンになって頂けるよう
スタッフみんなで頑張ります！

［’17/6/16]目印看板

健康プロモーターの平松です！
クリニックモールに入り、
上本町ヒルズ歯科クリニックへ行く途中に
こんな看板があるのはご存じですか？

定期的に掲示物を変えていたのですが、一番好評なのが
このヒルズキッチンのレシピ紹介です☆
ヒルズの管理栄養士密山さんの写真が目印ですよ♪
そして、ここまで来ればヒルズまで15メートルです！笑

［’17/6/15]今週のお花

梅雨入りしましたが、いい天気が続いていますね！
今週もＰｉａｎｔａさんからお花が届きました！

*アジサイ
*トルコキキョウ（ボヤージュブルー）
*テマリ草
とても色鮮やかで癒されますね！
お花を持って下さってるのは
保育士の古川先生です！
古川先生はカムカムクラブのお子さんや
お母さんの治療を待っている
お子さんからとても人気があります！
古川先生の出勤日は、火・木・金の午前中になります！
お子様が一緒で不安な方も安心して来院して頂けます。
ぜひお越しくださいね！

［’17/6/13]アロマの香り第4弾

梅雨入りしましたが、晴れの日が続いていますね！
朝夕が寒く、お昼は暖かいと気温差が激しくなっています。
風邪を引きやすくなっているので、体調管理気をつけてください。
またまたアロマの紹介をします！！
今回は「オレンジ」と「グレープフルーツ」です。
フルーツなのでとても良い香りがします！！
とても癒される香りで私も好きです
第２弾で「オレンジ」第３弾で「グレープフルーツ」を
ご紹介しましたが、両方ともにリラックス効果があります。
精神疲労、ストレス、緊張にオススメです。
風邪予防にオススメの精油もあります。
全てのウイルスに対して強い殺菌力をもつので
免疫強化作用があります。
香りはあまりよいものではなく、薬っぽい感じです。、
しかし、「オレンジ」や「グレープフルーツ」などの身近な香りと一緒に
使うことで薬っぽさがなくなります。
精油を使うことでリラックスすることが出来ますが、
リラックス以外でも風邪予防によいものもあります。
精油とはとても奥が深く、香りを楽しんだり、
精油でハンドソープなど作ることができるので楽しいですよ！
またいろいろな使い方を紹介しますね！

［’17/6/12]毎週月曜日

今日は4月から月曜日に出勤されている先生を紹介します！
長藤　由梨加先生です！！

長藤先生はとても優しい雰囲気で包んでくれる先生です！！
色々なことに積極的に取り組まれていて
信頼できる先生です！！
月曜日はヒルズで勤務されていて他の曜日は
大学病院にも勤務されています！！
ヒルズにピッタリの先生なので
月曜日来院される方はお楽しみにです！

［’17/6/10]看板蝶々

受付の新メンバーである、
患者様手作りの蝶々さんが、また新たに増えました！

すごいインパクトです！
厳選したメンバーで、
受付の看板蝶々になってもらおうと思います！
残りのメンバーは、スタッフが自宅で
仲良くさせて頂きたいと思います！
手作り蝶々のプレゼント、そして、そのお気持ちが、
とっても嬉しいです！
メンバー全員が暖かい気持ちになりました！
本当にありがとうございます！

［’17/6/9]ピッカピカ

ヒルズではクレンリネスを目指して
日々お掃除に取り組んでいます。
クレンリネスとは
さっと拭きだけでキレイを保てる
状態の事です！
今日は器具を超音波で綺麗にする機械を
ピカピカにしました！！！
ビフォーアフターです☆


クエン酸を使ってお掃除をしました。
蛇口もこんなにピカピカに！

ヒルズ全体がピカピカになるのが
とても楽しみです！
皆さんもクエン酸でお掃除
してみてくださいね！

［’17/6/8]今週のお花

スマイルクリエーターの坂井です！

今週のお花がpiantaさんから届きました～
●トルコキキョウ（アモーレホワイト）
●トルコキキョウ（アンバーダブルミント）
●カーネーション（ナニー）
●セダム
のアレンジメントです☆

患者様から頂いた貝殻の蝶々が
更に受付を華やかにしてくれています～！
蝶々の後ろからは、
健康プロモーター兼、スマイルクリエーター兼、保育士兼、小豆島大使
である緋田さんが覗いています～！笑
皆さまが来院された際には、お花や緋田さんの笑顔に
どうぞ癒されてください！

［’17/6/6]おつかれさまでした

最近、受付に出没する日も増えています。
診療室の中でも、受付でもよろしくお願いします！
本日は約１ヶ月間、当院で実習をされていた
日本歯科学院専門学校の実習生さんの最終日でした。
日本歯科学園専門学校は東大阪市にある学校で、
森廣さんの母校でもあるんですよ。
実習先に先輩がいる方が安心すると実習生さんからの
声もあるので、頼もしい存在です！
午前の診療終わりにチームメンバーで記念撮影をしました。
短い実習期間ではありましたが、ありがとうございました！

［’17/6/5]フッ素について

皆さんこんにちは！！
今日はカムカムクラブや
ウェルカムサロン（3ヶ月ごとの定期健診）に
きて下さっている方々は、もう何度も耳にしている、
フッ素についてお話しします！
フッ素の効果は、歯の質を強くし、むし歯になりにくくする、
というものです！！
このフッ素の単位はｐｐｍという単位で表されています。
今までの日本では、歯磨き粉に入れてもよいフッ素は
１０００ｐｐｍまでと決まっていました。
ところが、最近、その決まりが改正され、
１５００ｐｐｍまで入れてもよいことになりました！
（対象は６歳以上です）
ヒルズでも、今後物販などに取り入れていく予定ですので、
皆さんチェックして下さいね♪♪

［’17/6/3]歯ブラシのこだわり

皆さまは、歯ブラシに、こだわりはありますか？
「毎日ハミガキをしているのに、むし歯になってしまう・・・」
「歯石がつきやすい・・・」
「歯周病がどんどん進んでいく・・・」
など、色々悩みはあると思います！！
実は、お口に合っていない歯ブラシを使っていると
せっかく毎日ハミガキをしているのに
磨き残しがたくさん残ってしまうことがあります！！
毎日使う歯を大切にするには
お口に合うお掃除道具を使って頂きたいです！！

写真に写っている密山さんが持っている黄色の歯ブラシは
ワンポイントで細かいところまで磨ける歯ブラシです！
西辻さんが持っている緑の歯ブラシはヘッドが小さく
お口の小さい女性でもしっかり奥まで磨ける
歯ブラシです！！
西辻さんもこのハブラシが一番磨きやすいとのことで
愛用しています(^▽^)
何が合うのか！？皆さまお口の中は違うので
ぜひ担当の衛生士に相談してみて下さい！！

ちなみに私は力を入れて磨きすぎてしまう癖があるので
柔らかめの歯ブラシを愛用しています！！
あなたにピッタリのこだわり歯ブラシ、
ぜひ使ってみて下さい！

［’17/6/2]ヒルズキッチンvol.6

管理栄養士兼健康プロモーターの密山です。
上本町ヒルズクリニックでは、ヒルズキッチンという
お口育てのためのレシピを、3ヵ月に1度のペースで発信しています！
今回は第６弾「簡単厚揚げソテー」です！

シンプルなレシピで、お手軽に作ることができるはずです！
厚揚げは食べごたえがあるので、
メインの料理にもなりえますし、
量を調整すれば、あともう一品欲しい時の
お助けレシピにもなりますよ！
今回は、トマト・しめじ・豆苗を使っていますが
他の野菜や、きのこ類でも勿論応用はできますので
是非、作ってみて下さいね！
特別なシーンではなくて、日常の困った時に
「ヒルズキッチン」が何か力になれば嬉しいなと思います！

［’17/6/1]今週のお花

今週もＰｉａｎｔａさんから、お花が届きました。

＊ひまわり（東北八重）
＊クルクマ（プーディンプリンセス）
＊モカラ
＊カーネーション（セイシュル）
＊アセビ
夏のお花、ひまわりが登場しました。
とってもきれいですね。
お花を持ってくれているのは、歯科医師の宮川先生です。
先生は口腔外科認定医として、
親知らずの抜歯などを中心に活躍されています。
丁寧な説明や、優しい話し方が印象的な先生です。
お気軽に何でもご相談下さいね。
今月も皆様のご来院、お待ちしております。

［’17/5/30]久しぶりの投稿

ブログの登場、ご無沙汰しております。
今日は、非常勤で４月から一緒に働いてきた
仲村先生の最後の出勤日でした。

仲村先生は小児の患者様といつも楽しく治療をされていて
魅力溢れる先生でした。
職種は違いますが、学ぶところが沢山あって
先生のコミュニケーション力を見習って
私も楽しく仕事をしていこうと思います。

毎週火曜日、ブログに度々登場している新人歯科衛生士と
私と中本さんでランチミーティングをしています。
今日も最近の新人研修の進行具合から
悩みやいきずまっていないか？等話をしていました。

２人ともカムカムクラブをさせて頂けるようになり
今はコミニュケーション力も磨いていかないといけません。
初めは診療をスムーズにさせることに
必死になってしまいますが、
今まで私たちも通ってきた道なので
必ず２人らしいコミュニケーションがとれると思います。
ヒルズにはたくさんの先輩衛生士、
健康プロモーターのメンバーがいるので
みんなのコミュニケーションの取り方を真似して
２人にも楽しみながら仕事をしていってもらえると嬉しいです。
その中で歯科衛生士としてのやりがいを見つけ、
目指すべき歯科衛生士像に近づいていけるよう
サポートいていきたいと思います。

［’17/5/29]初ブログ

みなさんこんにちは。
今年学校を卒業して、4月から
上本町ヒルズ歯科クリニックで働いています。
日々、先輩に様々な事を教えて頂いています。
ヒルズは、笑顔が溢れていて
目標にしている先輩が沢山います！
私も先輩の様になれるよう
頑張っていきますので、宜しくお願いします。


写真は、先輩衛生士の森廣さんに
指導をして頂いている所です！

［’17/5/27]実習最終日

健康プロモーター兼保育兼
新大阪歯科衛生士専門学校から
実習に来られていたお二人が
昨日実習最終日でした！
お二人はとても明るく、笑顔を
絶やさず実習に取り組まれていました！

テキパキした動きや、患者様への
声掛けなど私達も刺激を受けました！
これからどんどん活躍されるお二人に
負けないように、ヒルズメンバーも
診療を行っていきます☆

［’17/5/26]自己紹介ミーティング

毎週金曜日はチームメンバー全員で
ミーティングを行っています！！
今週は、4月に新しいチームメンバーが入ってきてくれたので
ヒルズ毎年恒例の自己紹介ミーティングを行いました！！
新メンバーだけでなく、
ずっと一緒に働いているチームメンバーも
知らなかった一面を沢山知れるので
毎年とても楽しみにしています！！
今回のお題は、衛生士の中本さんが持ってくれています！！

ちなみに今回のお題の内容は…
・ヒルズに来てから自分自身が変わったこと
・ストレス解消法
・ヒルズで一番嬉しかったこと
・これからの目標
・社会人一年目のつまづいたこと、どうやって克服したのか
・ヒルズで一番尊敬している人、その理由は？
・ヒルズの皆で行ったイベントや遊びで楽しかったことは？
知りたいことを事前にリサーチしてお題が決まります！！
クジを引いて答える質問が決まるのですが
みんなそれぞれの答えで面白かったです！！
私が当たったのは「ヒルズに来てから自分自身が変わったこと」です
ヒルズに来てから歯の大切さというのを知り、
とても歯を大切にしているということです！！
歯は大切に・・・皆さまにも伝え続けていきたいですし、
これからも私自身大切にしていきたいと思っています！！
チームメンバーの新しい一面を知り、
更にチームワークを高めてより良い医院を作っていきます！

［’17/5/25]佐々木先生の勉強会

今週のお花がPiantaさんから届いています。
アレンジが豪華で、受付が華やかになりました。
やっぱりお花があるといいですね。

今週のお花を、緋田さんに持ってもらいました。
緋田さんは保育士の資格もあるので、古川先生と一緒に
保育ご希望のお子様をみている時もあるんですよ。
明るく元気なイメージがあるので、お子様にも人気があります♪
そして今日は、ヒルズの歯科衛生士メンバーの研修日。
外部から歯科衛生士の佐々木先生に来て頂いています。

歯周病治療のレベルアップのため、
２年目以上のメンバーがこの研修会に参加しています。
熱心に学ぶ姿勢がカッコいいです！

［’17/5/23]はじめまして

歯科衛生士の塩地です

今年専門学校を卒業して
４月にヒルズに入社しました。
今は研修中で毎日沢山スタッフの皆さんから
色々な事を教えていただいてます！
ヒルズには沢山の笑顔に溢れていて
尊敬できするスタッフの方たちでいっぱいです！
私も皆様のお役に立てるように
頑張りますのでよろしくお願いします。
趣味は映画をみたり
可愛いアイドルの動画を見たりすることです！
好きな映画やオススメの映画などあれば
気軽に話しかけて教えて下さい！
出身は和歌山で専門学校は新大阪です！
上本町は知らない事だらけなので
皆さんとお話をして上本町のことを知っていきたいです！
色々なお話し聞かせて下さい！

［’17/5/22]セカンドカウンセリング

歯科衛生士の森廣千波です。

だんだん夏が近づいてきて、暑い毎日ですね！
家ではもう扇風機が登場してしまいました。（笑）
体調には気をつけて夏を迎えましょうね！
突然ですが、皆さんは
ご自分のお口の中をどれだけご存知でしょうか？
今、全部で歯は何本ありますか？
むし歯は何本ありますか？
治療した歯は何本ありますか？
神経を抜いた歯は何本ありますか？
歯ぐきの炎症はどれくらいあって、
歯石はどれくらいついてるでしょうか？
こんな風に考えてると、どうだろう？と思いませんか？
私たち上本町ヒルズ歯科クリニックでは
担当のドクター、衛生士、健康プロモーターで
患者様がセカンドカウンセリングに来て頂く前に
話し合いをして今後の治療計画等を決めていきます。
そして、セカンドカウンセリングの時に
分かりやすく患者様に説明をします。
私たち担当歯科衛生士は、歯石取りの回数や
歯周病の状態や歯垢の付き具合をみて
その方にあった歯ブラシや歯磨き粉などを考えます。
それを健康プロモーターに伝え、
セカンドカウンセリングの時に患者様にお伝えします。
「歯ブラシや歯磨き粉が薬局などで
たくさん売っていて何を買えばいいか分からない」
と、よく患者様からお聞きします。
そんな悩みを私達担当歯科衛生士が解決します。
私達は皆さまの悩みを解決したいです！
小さな事でも構いません、
担当歯科衛生士にお話ししてみて下さい。

［’17/5/20]子どもの日セット

私達の医院では、お口のお手入れのための
様々なセット商品をご用意しております！
今回は、子どもの日セットについて
ご紹介致します！
　
・EXこども13s（1～5歳様向け）
自分磨き用のハブラシです
・仕上げハブラシ
これで、毎日の歯磨きを
親子で楽しんでくださいね
・子供用フロス
歯ブラシだけでは届かない
歯と歯の間をキレイに出来ます
・チェックアップコドモ
３つの味を楽しんでください
・キシリトールチョコ＆グミ
キシリトール100％のお菓子なので安心です
お口の事で困り事が無いようにするためには
セルフケアとプロケアの両方が鍵となります！
歯並びやお口の環境は一人一人違いますので
あなた様にピッタリのセルフケアの方法や
アイテムをお伝えさせて頂くことも出来ますので
是非、お声掛け頂けたらと思います！
トラブル０を目指して一緒に頑張りましょう！

［’17/5/19]心も歯もピカピカ

今日は新しくなった受付のイスを紹介します～！
ヒルズも今年で１０年！！
オープニング備品である受付のイスも
長年の汚れが溜まっていました…が！
今日は新しい受付のイスが届きました！！
白く輝いて、気持ちも明るくなります～！

これからも来院された患者様に
気持ちよく寛いで頂けるような空間作りをします！

［’17/5/18]お花に蝶

毎週Ｐｉａｎｔａさんが
持って来て下さるお花に
蝶が・・・？？？

こちらは今日患者様が
持って来て下さいました！
あさりを食べた後の貝がらで
作ったそうです！
とっても素敵なプレゼントを
ありがとうございます！
　
とってもきれいですよね☆
他の患者様からもすごいですねと
声を掛けて頂きました！
ヒルズに来られる患者様は
是非注目して見て下さい！

［’17/5/16]アロマの香り第3弾

歯科衛生士の森口です！！
最近暑くなってきて、
夏が近づいてきていますね！
さて、今回は暑くなってきているこの時期にぴったりの
爽やかな精油をご紹介します！！
「ペパーミント」と「グレープフルーツ」です。
「ペパーミント」はシソ科の植物で
覚醒力が強く、やる気を起こさせ精神疲労を癒します。
「グレープフルーツ」はミカン科で
沈んだ気持ちを明るく、リラックスされてくれます。
この２種類の精油はよく嗅ぐことのあるものなので、
不快に思う方は、あまりいらっしゃらないと思います。
これから更にどんどん暑くなってきます。
５月でも真夏日の気温になった日もあるので
熱中症には十分ご注意ください！
熱中症予防には水分補給が大切です！！
ヒルズキッチンでも紹介しています「経口補水液」もおすすめです！！

みなさんも作って飲んでみてください。
自分で手作りするのも楽しいですよ！！

［’17/5/15]母の日

昨日は母の日でしたね！！
皆さんは母の日に何かしましたか？？
私は妹と一緒に手作りのお花のリースを作り
日頃の感謝を伝えました☆彡
感謝を伝えるってとても大切ですね！！
土曜日に引き続き
母の日フェスタの写真の紹介です！
　

皆とてもお母さんのことが大好きなのが伝わってきて
とてもホッコリしました☆彡
感謝の気持ちはこれからも形にして
皆様にも伝えていきたいです☆

［’17/5/13]母の日フェスタ

5月11日、5月12日の2日間、
母の日フェスタを開催していました。
ヒルズメンバーお手製のメッセージカードに
子ども達がお母さんへのお手紙や、似顔絵、
スタンプのデコレーションで
思い思いに可愛く仕上げてくれていました。
　

お手紙を書く後ろに、みんなのお母さんへの
感謝の気持ちや大好きの気持ちが溢れていました。
見守っている私たちまで、幸せな気持ちになりました。
　

今回の企画はわくわくプロジェクトの
密山さんと、森廣さんでした。
ポップアップ式の可愛いカーネーションカードは
チームメンバーからも好評でした。
そして、もうすぐ新入社員のメンバーが入社して
２ヵ月を迎えようとしています。
もっとメンバーのことを知ってもらうために、
自己紹介をするミーティングを考え中です。
患者さまに向けての企画も、
メンバーに向けた企画も、様々な場面であることは
私たちの医院の自慢でもあるんですよ！

［’17/5/12]小豆島通信

みなさんゴールデンウィークは
どのように過ごされましたか？
私は実家の小豆島に帰省していました。

今回紹介するのは
「戸形（とがた）のこいのぼり」です☆

ちなみに戸形は地名です(*’ω’*)
沖合約１００メートルの岩礁との間にロープを張って
３０匹のこいのぼりが取り付けられています。
こいのぼりがとっても気持ちよさそうに
泳いでいました！

残念ながら５月１４日までの開催なので
また機会があれば来年訪れてみてください！

［’17/5/11]クレンリネス

本日は前もブログで紹介のあった、
デンタルクレンリネスについて
お話しします。
クレンリネスとは、
「汚れる前にキレイにしておく」という概念ですが
まずは、医院にしみついてしまった汚れをゼロに戻す、
という段階からスタートするそうです。
そのために、今はチームメンバーで
医院の気になる部分を
ピックアップしている状況です。
そして、ピックアップした部分の汚れは
どのような洗剤でおとせるのか、
ひとつひとつ記録していきます。
この作業は本当に大変ですが、
医院がピカピカになるのが
今から本当に楽しみです♪

これからも、オススメの洗剤等あれば
皆さんにお伝えしていきますね！

［’17/5/9]母の日フェスタのお知らせ

今週の日曜日は、母の日ですね！
普段はなかなか言うことが出来ていない感謝の言葉、
ありがとうの気持ちを伝える素敵な機会です！
母の日に皆様は、どんなことをされますか？
上本町ヒルズ歯科クリニックでも
母の日フェスタにて、
そのお手伝いをさせて頂きますよ！
開催日：5月11日（木）～5月12日（金）
この2日間に、上本町ヒルズ歯科クリニックへ来てくれたお子さんには
ヒルズオリジナルメッセージカードをお渡しします！
このカードにメッセージやイラストなどを書いて、
お母様にお渡しして頂きます！

笑顔あふれる母の日フェスタを、皆様と共につくれることが
皆さまのご来院を、心よりお待ちしております！

［’17/5/8]集合写真

ゴールデンウィークも終わり、
だんだんと気温も上がってきましたね。
私はやっと、花粉症から解放され嬉しい時期です。
先日、撮影した集合写真をご紹介します。

人数も増えているので、
メンバーの配置にもこだわってみました。
以前は整列しし、とびきりの笑顔での
集合写真を撮っていましたが
プロのカメラマンの方に、
普段のチームメンバーの雰囲気や仲の良さが
溢れる集合写真を撮って頂いたことがありました。
その時の写真を見て「全然違う！」と
みんなで感動したのを覚えています。
今回は自分たちでの撮影でしたが、、
メンバーの配置やポーズをプロの写真を参考に
自分たちでもアレンジ…！
いい感じに撮影できたと思うのですが、
いかがでしょうか？
素敵な集合写真のコツなどあれば、
是非、教えてください。

［’17/5/6]フッ素メニュー増えました

健康プロモーターの千本です！！
ゴールデンウィークは
皆様いかがお過ごしですか！？
ヒルズはカレンダー通りの診療になるので
本日は5時半まで診療しています！！
足元の悪い中たくさんの方に来院して頂いています！！！
ヒルズでは3カ月に一度を目安に定期健診を行い、
お口の中のメンテナンスを行っています！！
歯をキレイにした後に行うのがフッ素塗布です☆
フッ素は普段使う歯磨き粉のなかにも
含まれていることが多く、
歯を強くしてくれる効果があります☆
歯医者さんで塗るフッ素は濃度が濃く、
3ヶ月を目安に塗っています！！
ここでお知らせです!
そのフッ素の味が増えました！

今まではなかったぶどう味や、
以前あった人気のバブルガム、
チェリーなどが復活しました！！！！

ぜひ色々試してみて
お気に入りの味を見つけて下さい☆

［’17/5/2]ランチミーティング

ヒルズでは週に一度、ランチミーティングで
新人さんが、同じ職種の先輩と
一緒にお昼ゴハンを食べます！
そこで、悩み相談等の、
コミュニケーションを取る時間を作っています。
今日のお昼も、ランチミーティングを行い、
私と笈田さんが、塩地さん、菅谷さんと一緒に、
お昼の時間を過ごしました。

2人とも研修が順調に進んでおり、
毎日少しずつ成長しています。
今後も、チームメンバーとの
コミュニケーションを大切に、
日々頑張っていきたいと思います。

［’17/5/1]紹介します！

ヒルズに加わった新メンバーを
ご紹介します！
歯科衛生士の菅谷さんです！

研修をコツコツ頑張ってくれています☆
趣味はＤＶＤ鑑賞だそうです！
新人メンバーの頑張りは
私達他のメンバーにも
刺激を与えてくれます！
初心を忘れず努力を積み重ねて
ヒルズをもっともっと
素敵な場所にしていきます！

［’17/4/28]お知らせ

今日は、日本歯科学院専門学校の実習生の最終日でした。

日本歯科学院専門学校の実習生さんには当院で、
予防や治療業務の見学やアシスタントだけではなく、
保育士の古川先生から、
小さなお子さんへの接し方を教わったり
健康プロモーターから、
カウンセリングの大切さをお伝えしています。
最後に記念撮影をしました。
過去最高？人数での記念撮影でした！
ヒルズも大家族になりました。
ゴールデンウィークのお知らせをします！
4月29日（土）5月3日（水）～5日（金）まで
5月6日（土）より診療していますので、
よろしくお願い致します。
また、5月1日（月）、2日（火）は
いつも通り診療しています。
定期健診、カムカムクラブのお約束も
お取りできる状況です。
ＧＷお出かけ前に、オススメです。

［’17/4/27]デンタルクレンリネス

昨日は休診日だったのですが
デンタルクレンリネスプロジェクトの小林　宏さんに来て頂き
「クレンリネス」について教えて頂きました！

「クレンリネス」という言葉を知っていますか！？
・「おそうじ」は汚れを見つけて対処すること
・「清掃」はおそうじを化学的にして汚れを対処すること
二つとも汚れてから対処をしています。
「クレンリネス」とは汚れる前に清掃をして
維持管理をするということです！！！
それから、「予防清掃」という言葉を教えて頂きました！！
「歯医者さんには、定期的にメンテナンスに来て
むし歯や、歯周病になる前に予防していきましょう！」と
来院して下さった皆様にお話をさせて頂いていますが
清掃にも予防があるというのが驚きです！！
クレンリネス活動をチームメンバー全員で
しっかりと取り組んでいきたいと思います！！
　
またクレンリネスを実践して来院して頂く皆様にも
気持ちよく来院して頂けるように、
チームメンバーも気持ちよく仕事が出来るように
コツコツ行っていきます！！

［’17/4/25]正しい姿勢の座り方

突然ですが、「正しい姿勢で、座ってみてください」
そういわれたら、皆さんはどの様に座りますか？
背筋を伸ばす、足をそろえる
…それだけで大丈夫ですか？
正しい姿勢で座るには、
「足の位置」が重要なんだそうです！
では、どの位置にあればいいのかというと、
すぐに立てる位置です！
この知識、4月23日にあった、
口腔機能発達サポーター養成講座で学んできました！
そこで聞くまでは、お恥ずかしながら、
私は正しい姿勢について、分かっていませんでした…。
今までの姿勢を改善して、
まずは自分が出来るようにしていきたいと思います！
では、皆さんに問題です！
この2つの写真、どちらが正しい姿勢と言えるでしょうか？
　
先程お伝えした足の位置に注目です！
左側の写真は足が伸びていて、
これではすぐに立つことは難しいですよね。
右側の写真の姿勢であれば、
すぐにた立つことができる足の位置になっています！
皆さんも一度、座った姿勢を見直してみるといいかもしれませんね！
姿勢は、呼吸や歯並びにも影響があるので
良い習慣を身につけていきましょう！

［’17/4/24]口腔機能発達サポーター養成講座

すっかり春らしくなり、気持ちがいい毎日ですね！
昨日はチームメンバー全員で
大阪の池田市まで勉強会へ行ってきました。

主に、妊産婦、子どもの口腔機能についてでした。
ヒルズではカムカムクラブやマタニティ歯科を主体としているので
とてもわかりやすく勉強になりました。
突然ですが、皆さんは昨日の夜ごはんは何を食べましたか？
・・・・・・・・・・・・・その状態でストップです！
今、口がポカンとあいていませんか？？
何か考え事をしたりすると
人は斜めを向いて口がポカンとあくことが多いようです。
そして知らず知らず「口呼吸」になっています。
口呼吸は直接空気中のバイキンを吸い込んだり、唇が乾燥したり、
前歯が出てきたり、着色がつきやすくなります。
普段から正しい姿勢をすることで、
自然にしっかりとお口が閉じ鼻呼吸になります。
最近はスマホやゲームで
姿勢が悪く猫背な人が多いそうです。
私も普段から姿勢が悪いので
気を付けないといけないと感じる毎日です。
やはり姿勢がいい人は素敵ですよね！
皆さんも姿勢美人を目指しましょう！！

［’17/4/22]明日はセミナー

土曜日のヒルズも元気に診療しています！！
明日は常勤のチームメンバー全員で
「口腔機能発達サポーター養成講座」というセミナーに
参加します☆
お口の機能やその発達について、
お口の状態と離乳食の関連についてや、
妊婦から幼児までの基本的な栄養についてなど
とても気になる内容ばかりです！！
ヒルズでは、お子さんや妊婦さんが沢山お見えになるので
皆でしっかりとレベルアップしていきたいです！

来て頂く皆様のお口の健康を更に高めていけるように
学びの一日にします☆
また気になる事が
あればお気軽にお声がけ下さい！

［’17/4/21]お楽しみボックス

管理栄養士兼健康プロモーターの密山です！
むし歯のない子供たちが、
今の健康な歯を守り育てるため、
自分たちから進んで定期的に来院する、
カムカムクラブでは、楽しく通って頂くための工夫を
沢山しています！
カムカムクラブで来院して頂く度に
スタンプラリーを進めていけるのですが
スタンプが一定数たまると、
なんと！<fontsize=”1″color=”#666666″style=”font-size:67%;”>プレゼントがあるんです！
そのうちの一つである、「お楽しみボックス」
この中には、いろいろなプレゼントをお渡しするための
カードが入っています！
この中のカードの内容を、ワクワクプロジェクトの
森廣さんと密山で、増やしました！
中身はこんな感じ！

ハミガキ粉とフロスのセット、です！
ハミガキ粉
うがいはすくないおみずで、
１回だけにしようね！
フロス
「は」と「は」のあいだのばいきんを
やっつけよう！
という、メッセージと共に
ハミガキ粉とフロスをゲットできます！
おうちでも、しっかりとお口のケアができるように
ご家族皆様で、お子様のお口を守る習慣作りを
していただけたら嬉しいです！

この、歯磨き粉セットを持って下さっているメンバーは、
衛生士の中本さんと笈田さんです！
笈田さんは、いつも落ち着いていて、
安定感のある、とっても頼れる先輩です！
昨年ご結婚され、勤務時間が短くなりましたが
お仕事もご家庭も、両立されているので
とっても尊敬です！
中本さんは、衛生士業務だけでなく
幹部メンバーとしても、様々なお仕事をしています！
４月から新人メンバーの研修が本格的に始まり、
新し取り組みもあったりで、
幅広く活躍して下さっています！
患者様にとっても、スタッフにとっても
私達の医院がもっともっと、素敵な場所になるように
今日もメンバー全員で、頑張ります！

［’17/4/20]今週のお花

ピアンタさんから今週のお花が届きました！

☆トルコキキョウ（アンバーダブルミント）
☆ブルーパヒューム
☆ヒパリカム（ココバンブー）
☆カーネーション（バニラミナミ）
☆ポリシャス
です、ブルーがとってもさわやかですね！
保育士の古川先生と
健康プロモータの千本さんです。
お二人は同期で、ヒルズに入社して
５年目のスタッフです！
古川先生はお子さんに大人気！
千本さんは患者様からとっても
信頼されています！
患者様にヒルズのファンになって頂けるよう
みんなで頑張ります！

［’17/4/18]Face　book

いつも、チームメンバーのブログを
見て下さってありがとうございます！
上本町ヒルズ歯科クリニックのFacebookページも、
チームメンバーのブログも
毎日、コツコツ更新中しています。
そして、ついにFacebookのトップページのいいね！数が、
１００いいね！に達成しました！
ありがとうございます！！

これからも、歯の豆知識や
ヒルズのニュースをドンドン更新していきます。
例えば…
今週のお花
緋田さんが故郷を紹介する小豆島通信
チームメンバーのお誕生日会
メンバーの紹介
歯磨き粉などのホームケア商品の紹介
歯の豆知識
ヒルズに起こるちょっとしたニュース
写真を添えて、紹介しています。
これからも、是非チェック、
そして、いいね！をしてみて下さいね。

［’17/4/17]おかえりなさい

健康プロモーター兼保育士兼
勝手に小豆島大使の緋田です！
出産のためお休みされていた
スマイルクリエーターの西辻さんが
今日から復帰です！

いつもニコニコ笑顔で
とってもキュートな西辻さん★
9：30～4：30の勤務です！
ヒルズの受付がパワーアップです！
是非お越しください！

［’17/4/15]定期的なチェック

本日もご家族で定期健診や
カムカムクラブへ通って下さっている、
たくさんの方々が来院されました♪
私たちの医院では、むし歯や歯周病の
進行状況を診断するために、
２年毎のレントゲン撮影や
歯ぐきの精密検査を行っています。
（歯ぐきの精密検査は
歯周ポケットの深さを測る検査のことです）
むし歯や歯周病は見た目だけでは
進行状況を判断できない場合がありますので、
定期的なチェックをおすすめします。
そして、その内容をポスターにしています。
こちらです。

レントゲン撮影時の放射線量を
気にされている方も多いので、
グラフを入れて、比較できるようにしています。
院内に掲示していますので、ぜひご覧ください。

［’17/4/14]4月限定セット

今日はヒルズマニア必見の
限定セットのご案内です☆彡
4月限定・祝入園セットです！

気になる中は・・・
・自分みがき用のハブラシ（グーの手で持ちやすくなっています！）
・チェックアップ　コドモ　（むし歯予防に効くフッ素入りの歯磨剤）
・子ども用フロス（小さいお口にも入りやすい！！）
・仕上げハブラシ（ヘッドが小さく、奥の歯まで届きやすい！！
・チェックアップ　ジェル（ハミガキの後の仕上げのフッ素）
自分磨きと仕上げ磨きのハブラシが両方入っている
お得なセットは初めてです！！
4月限定での販売になりますのでお早目に！！
受診をしなくても
自分に合ったホームケアグッズを探しに来て頂くのも
ヒルズでは大歓迎です！

［’17/4/13]10周年ありがとう

本日木曜日は、お花が届くpiantaさんの日！！
なんと一週間のお花だけではなく、
10周年記念のお花を頂きました！
とっても良い香りのスペシャルアレンジメントです～
piantaさん、いつもありがとうございます！

お花を持っているのは、
永井院長とヒルズオープニングスタッフの三木さんです！
三木さんは結婚して姫路に引っ越しされましたが、
パートでヒルズに来てくれています！！
親しみ深い方もたくさんいらっしゃいますよね！
開業10年を迎えても
医院理念を大切にし続けるヒルズであり、
皆様に感謝の気持ちをお返しできるよう
メンバー全員で頑張っていきますので、
これからも宜しくお願いします！

［’17/4/11]角野さんお誕生日

今日のお昼休みに、
ＤＨメンバーの角野さんのお誕生日をお祝いしました☆

オリジナル色紙に皆でメッセージを書き、
ケーキともにお渡ししました！

角野さんは、ヒルズへ月に一度、
第二火曜日に出勤して下さっています！
患者様からも、メンバーからも信頼が厚く、
とてもカッコいい先輩メンバーです！
いつも角野さんに会えるのを、皆楽しみにしています♪
メンバーのお誕生日のお祝いをすること、
それは私たちにとって、とても大切な時間です！
勿論、患者様のお誕生日も、実はお祝いさせて頂く事があります！
（ささやかではありますがプレゼントをお渡ししています♪）
楽しい事、嬉しい事、いろんなことを、共有して、
皆でもっとパワーアップしていきたいと思います！

［’17/4/10]アロマの香り第二弾

今回もアロマを紹介します！！
今日は「ペパーミント」と「オレンジ」です！！！
「ペパーミント」はシソ科で
覚醒力が強く、やる気を起こさせてくれます。
そして、精神疲労を癒してくれることで
「オレンジ」はミカン科で
落ち込んだ気持ちを明るくリラックスすることができます。
４月から新生活をはじめたり、
環境が変わったことでの
緊張や不安、ストレスを和らげてくれる効果が
この二種類にあります。
この他にも何十種類もの精油があります！
精油は雑貨屋さんで販売されています！
身近に購入して頂けるものですが、
使用方法を誤ってしまうと
肌荒れ、または火事などの
トラブルを起こしてしまう原因にもなるので
気を付けて使用してください。
次回も色々な精油を紹介します！
毎日香りを変えているので
ヒルズに来られる際には、楽しんでみてください。
みなさんのお気に入りの香りも教えてくださいね！
今日はきれいなお花と一緒にパシャリ！！

色々なところにお花もかざっているので
さがしてみてくださいね！

［’17/4/8]メンバー紹介

今年の4月から、
ヒルズは20人のメンバーと
実習生さんとで、沢山の人がいます！
新しいメンバーだけでなく
今いるメンバーについて、もっと
皆様にも知って頂きたいと思ったので
紹介させて頂きます！
今回はこの2人！

右側がスマイルクリエーターの坂井さん！
左側がスマイルクリエーター兼
健康プロモーター兼保育士の緋田さんです！
坂井さんは、とても優しく柔らかい雰囲気を持ちつつ
明るく楽しい側面もあります！
緋田さんは、元気いっぱいで
いつでも臨機応変に何でも対応して下さります！
ヒルズの顔であるスマクリメンバーに、
是非、声を掛けてみて下さいね！
受付メンバーは、あと2名います！
また後日紹介しますね☆

［’17/4/7]仲間入り

ヒルズは４月で１０周年を迎え、
新しいチームメンバーが仲間入りしています☆
本日紹介するのは、この３名！

左から紹介させて頂きます。
歯科衛生士の塩地さん、清水さん
歯科医師の宮川先生です。
宮川先生は口腔外科認定医なので、
抜歯が得意なカッコイイ先生です。
優しくて女性らしい雰囲気のある先生なので、
お子様からも人気者になりそうな予感です。
そして、塩地さんと清水さんは、紫色の制服が目印です！
入社して３ヶ月間は、研修やレポートなど…
覚えることがたくさんあるのですが、
元気に毎日頑張っています。
このメンバーの他にも２名、チームメンバーが加わっています。
またブログで紹介させて頂きます。
お楽しみに♪

［’17/4/6]今週のお花

今週のお花が届きました。

☆ラナンキュラス
☆スプレーバラ
☆マム
☆スノーボール
赤と緑がとっても綺麗です。
お花を持っているのは
私たちの主任、平松さんです！
メンバー全員のことを
いつも気に掛けて声を
掛けて下さいます！
新メンバーが増えて
ヒルズは活気が溢れています！
これからがとっても楽しみです！

［’17/4/4]足育

4月から、森廣さん、森口さんの靴が新しくなりました！

もちろん、ニューバランス1400です。
私も購入の時に、お店に一緒にいってきました♪
何とお店がリニューアルオープンしたらしく
足のサイズをスキャンしてくれる
機械が導入されていて、
私も特別にスキャンしてもらいました！
スキャンの結果、私の足は
左足のほうが右足より少し小さめだそうです。
そろそろ中敷きもすりへっていたので
中敷きを購入しました！
靴も底や中敷きがが擦り減ったり
汚れてきたりするので、お手入れがとても重要になります！
とくに小さなお子様の場合は、成長が著しいので
靴のサイズもどんどん変わってきます！
靴の選び方もポイントがあるので
定期健診やカムカムクラブで受信された際に
詳しくい伝えできたらと思います！
皆さんも足育、してみませんか？？

［’17/4/3]感謝

上本町ヒルズ歯科クリニック１０周年のお祝いに、
沢山のお花やお菓子をいただきました。

以前勤務して下さっていた
平山先生から、毎年お祝いがあり
とっても、嬉しい事だなと思っています！
いつもありがとうございます！
患者様や、いつも支えて下さっている
ヒルズに関わって下さっている皆様に、
心から感謝しております。
この感謝の気持ちを
しっかりお返し出来るように、
これからもチームメンバー一同、
精一杯頑張りますので、
どうぞ宜しくお願い致します。

［’17/4/1]10周年

上本町ヒルズ歯科クリニックが
皆様のおかげで本日10周年を迎えることが
出来ました！！
開業してから丸10年経ち、たくさんの方に出会えたこと、
本当に感謝の気持ちでいっぱいです！！
4月より、新しいチームメンバーも増えて
これからもっともっと皆様に愛される医院になるように
パワーアップしていきます！！

また新しいチームメンバーも
皆様にご紹介していきます！！
11年目の上本町ヒルズ歯科クリニックも
どうぞよろしくお願い致します！！
これからも皆様の心の健康に繋がる医院を
チームメンバー皆で作っていきます！！

［’17/3/31]サクラサク

こんにちは！健康プロモーターの平松です。
ヒルズで桜が咲きました！
今週のお花が昨日、ピアンタさんから届いています。
受付のお花は、患者様からの注目度も高いのですが
今回のお花は、いつも以上にご好評いただいています♪

やっぱり桜効果でしょうか？
今はまだ、満開とは言えない感じなのですが…
だんだんと蕾が開いてきています。
この桜は彼岸桜という種類で、
彼岸桜は他の桜よりも、一足早く咲き始めて
桜の中でも最も寿命が長いそうです。
小さな花びらが、可愛いらしいですね。
そして、受付の桜だけではなく
桃坂コンフォガーデン内の桜も、咲き始めていました！
（阪急ファミリーストアの前です）
普段の生活で、ふと季節を感じることが出来ると
とても穏やかな気持ちになる気がします。
是非、期間限定ですが
ヒルズの受付でお花見気分を
ほんのすこーーーしだけ
お楽しみくださいませ。

明日から新しいメンバーがヒルズに仲間入りします。
また、フェイスブックやブログで
メンバーを紹介させて下さい。

［’17/3/30]スイセン

お休みを頂いて小豆島に帰省していました！
スイセンの花がたくさん咲いていました！
　
お昼間は少しずつ暖かくなってきたので
いろんなところにお出かけしたいですね！
是非歯医者さんにも、足を運んでください！

［’17/3/28]歯の白さ

最近、ヒルズにて、ホワイトニングをされる方が
増えてきているような気がします。
ずっと通って下さっている方はもちろん、
初めてヒルズに来て下さった方も、
ホワイトニングに興味を持たれている方が多く、
とっても素敵な事だと感じています！
ホワイトニングをされる前に、
「どれくらい白くなりますか？」と質問を頂くことがあります。
「どれくらい白くなるかは、やってみないと分からない」
と、私はお答えさせて頂いています。
白くなりやすい方、なりにくい方、様々で、個人差があります。
まずはお試しコースがあるので
1度そちらで実際に、ご自身で体感して頂くのが1番です！
ヒルズメンバーも、ホワイトニングを体験しているので
生の体験談もお話しさせて頂きます！
「白い歯がいい」と思う方は大勢いるかと思うのですが
逆に、「白くしたいけど、白すぎるのは…」
という方も、いらっしゃいますよね。
白さの基準を表す「シェードガイド」というものがあります。

白い歯といっても、実は、色んな白さがあるんです！
歯科医院でするタイプのホワイトニングであれば
あなた様の意見を聞きながら
プロの目でしっかりと確認して、
ホワイトニングを進めていくことができるので、
より安心して、施術をうけて頂くことが出来るかと思います。
ただ、「この色にしてほしい」というご希望に
どこまで応えられるかは、あなた様の歯の性質にもよりますので
ご興味のある方は、まず、お気軽にスタッフまでお声掛け下さいね！

［’17/3/27]レントゲンの大切さ

３月も後半に差し掛かり
だんだんと過ごしやすい季節になってまいりました。
桜の開花が待ち遠しいですね
そんな中ヒルズは、定期健診を兼ねての歯のお掃除で、
毎日沢山の方が来院して下さっています。
本当に、いつもありがとうございます！
ただ、ここで大切なポイントが一つ存在します。
それはあくまで、「定期健診を兼ねての」お掃除ということです。
虫歯は痛みが出てからでは
かなり進行してしまっている可能性があります。
歯周病に関しては、症状はほとんどありません。
そこで！
虫歯や歯周病を早期に発見、治療につなげるために、
ヒルズでは２年に一度のペースで、
レントゲンを撮らせていただくことを推奨しています。
(ご心配な方には、もっと短いスパンで
撮らせていただくことも、もちろん可能です)

歯と歯の間や詰め物の下にできた虫歯などは、
早期に発見することが難しく、
レントゲンを撮ることで状態が分かります。
ちなみに、歯科のレントゲンの放射線量は
極々僅かなので、人体に影響する可能性はほぼありません。
撮影時には必ず防護エプロンも着ていただきます。
このような理由があり、今後みなさまには
健診時にレントゲンを撮らせていただく場合がありますので、
是非ご理解、ご協力をよろしくお願いします。
進行させてしまわないように、
早期発見、早期治療で、より健康なお口をキープしましょう！

［’17/3/25]靴紐の違い

私事ですが、最近マラソン大会に出場しました！
2キロの大会と、3キロと少しの大会に参加しました！
短い距離ではあるのですが、
健康について、運動について
色々と考える良い機会になりました！
2キロの大会に参加した時、
スタートしてすぐに靴紐がほどけてしまい
残念な気持ちになりました。
開始直前にも、しっかりと結んだのですが、
なぜほどけたのか？
靴紐のカタチが原因かな？と思いました。
靴ひもの素材にもよるらしいのですが
丸いタイプの靴ひもは、どうやらほどけやすいらしいのです！
次の3キロと少しの大会の時には、ほどけないように、
平たいタイプの靴紐に変えて臨みました！
すると、全然ほどけることなく、
無事に走り切ることが出来ました！
ほっと、一安心です。
アイテム１つ違うだけで、
大きく変わるのだと実感しました！
靴紐の種類だけでなく、結び方、中敷きなど
色々と足に影響する要素は沢山あります！
ヒルズでも、足育を広めていこうと
まずはメンバーみんなの、診療時の靴にも
こだわりを持って、選んだものを履いています！

歯科医院だから、お口だけを見るのではなく
食育、息育、足育、など様々な面からアプローチできるように
これからも学び、発信していきたいと思います！

［’17/3/24]今週のお花

春を感じる日もあれば
まだ風が冷たい日もあります！
体調には気をつけて下さいね！！
今週のお花は管理栄養士であり、
健康プロモーターでもある、
密山さんが持ってくれています☆

とても元気が出るオレンジカラーです！！
ちなみにヒペリカムの花言葉は
「くよくよしない、前向きに」
明るい気持ちにさせてくれるお花です！！
今週も明るいお花と
スマイルクリエーターの笑顔で
皆様をお迎え致します！

［’17/3/22]知覚過敏について

昨日の雨が嘘のように
今日はすっかり春らしいお天気ですね！
この時期になると、ヒルズのチームメンバーや
患者様も「お鼻がムズムズ・・・」
「目がなんだかかゆい！！」
といった春特有の・・・
そう！花粉症ですね！！！
幸運なことに、私はまだ花粉症を発症していませんが、
本当に突然訪れるそうなので、
いつ私のところにも花粉がくるのか
春が来るたびビクビクしています・・(笑)
しかも、一度発症すると
一生付き合っていかないといけないのが、
すごく厄介ですよね！
じつは歯科にも、そういったものが存在するんです！
知覚過敏って、お聞きしたことありますか？？
「むしばじゃないけど、冷たいものを食べると歯がしみる！」
「歯磨きでこすった時だけ、なんか歯がしみる・・」
など、感じていらっしゃる方、いませんか？？
そんな方は、知覚過敏の可能性が高いです。
ただ、なぜかかるのか
原因があまりハッキリしない花粉症とくらべ、
知覚過敏になる原因はあるので、
厄介な知覚過敏になってしまう前に、
対策しておきましょう！！！！
・歯ブラシの圧を強くしない
・硬い歯ブラシを使わない
など、普段のお口のケアを変えるだけでも
大きな対策になる事があります！
・歯ぎしりを寝てる間にしてしまう
そんな方は歯医者でマウスピースをつくり、はめて寝る
等々、できることから予防していきましょう！
ちなみに、マウスピースってこんな感じのものです！

当院にお越し下されば
実際に手に取ってみて頂くことができます！
勿論、知覚過敏がおこってしまってからの処置も
歯医者でできるので、ご安心くださいね！
気になる症状がある方は、お気軽にお声がけ下さい！

［’17/3/21]卒業式

今朝は嬉しいことがありました！
昔から、ヒルズに通って下さっている患者様であるＫちゃんが
大学の卒業式ということで
袴姿を見せに来てくれました。
とーーーーっても可愛くて、
朝から受付で記念写真を撮らせて頂きました。
３月になり卒業式を終えた子や、
春休み中の中高生が久しぶりの
検診に来てくれています。
女の子の大人びた顔つきや、
男の子の体格が大きく変わっていることに
チームメンバーは驚きの連続です。
勝手に親戚の気持ちが倍増中です。笑
中学生以上になると
学校や部活、塾で大忙しになり、
歯科への受診回数が減ってしまいがちです…。
その一方で、保護者の方は
口腔内や生活習慣の管理をすることが難しくなります。
そうなってしまう前に
自分でむし歯になりにくい生活習慣を
理解することが大切です。
「ダラダラ食べたらむし歯になるからやめとこう」
「眠くても、寝る前には歯磨きしよう」
「喉が渇いたら、お茶か水にしよ」
ちょっとした事でも良いので、
今までカムカムクラブの先生やお母さんに言われていたことを
自分でも頭に思い浮かぶようになっていれば、嬉しいです！
私たちも、カムカムクラブのお子さんに
繰り返して伝えていきたいと思います。

［’17/3/18]診療日と空き状況のお知らせ

土曜日のヒルズは
今日も元気に診療しています！
土曜日は平日に比べると
ご家族皆さんでお口のメンテナンスで来て下さる方が多く
活気に溢れています☆
来週の診療日と
空き状況のお知らせです！
来週は月曜日が祝日なので休診日となります！！
そしていつもは水曜日が休診日なのですが
来週は診療日となり、
木曜日が休診日となります！！
3月20日（月）・・・休診
21日（火）・・・診療
22日（水）・・・診療
23日（木）・・・休診
24日（金）・・・診療
25日（土）・・・診療
いつもは休診の水曜日は
まだお口のメンテナンスや、治療も
アポイントにの時間により、空きがあります！！
お口の中をスッキリ！！
新年度に向けて準備しましょう！

ご予約お待ちしています！！

［’17/3/17]集合写真

今日の昼休みに
チームメンバーの集合写真を撮影しました。
4月に、新しいメンバーを迎えるので
今いるメンバーだけでの
集合写真は今回が最後になりました。
ガチガチの写真ではなく、
ヒルズメンバーのチームワークや仲の良さが
溢れてくるような写真にしたくて、
こんな感じになりました☆

去年の4月には歯科衛生士の森口さんと
森廣さんが入社したのが
つい最近のように感じます･･･笑
優しくて思いやいのある森口さんと、
いつもニコニコ元気な森廣さんは
今では、一人前の歯科衛生士さんになって
担当患者さんを診ています！
今年の4月に入社する、
歯科衛生士の清水さんも塩地さんも
来年の今頃は2人のようになっていると思うと
楽しみすぎます。
その他にも、歯科医師3名が4月からメンバーに加わり
産休中だった西辻さんも、もうすぐ復帰予定です☆
全メンバー合わせると、20名！
すっかり大家族です。笑
これからもよろしくお願いいたします。

［’17/3/16]ホワイトデー

まだ朝の冷え込みが厳しく、
ついついベットから出るのをためらってしまいますね！
皆様、体調など変わりなく過ごされていますでしょうか？
今日は木曜日！
ピアンタさんにお花を届けて頂きました～！
なんと今日はホワイトデーとして
もう一つ鉢を頂きました！！！

とってもキュートなお花です!!
持ってくれているのはゲームが得意な
歯科衛生士の森廣さんです！
院内のどこかに飾っているので、
ご来院の際は探してみてください！
ご存知のかたも多いと思いますが、
ピアンタさんは上本町ヒルズより
少しだけ大阪上本町駅寄りの、
セガミ薬局さんのお向かい辺りにあります！！

外観からとってもお洒落で、
毎週のお花や、七夕の笹などでも
ヒルズ開業からずっとお世話になってます！
いつもありがとうございます～！

バレンタイン・ホワイトデーは患者様はもちろんのこと、
いつもお世話になっている業者さんの方々に
感謝の気持ちを伝える良い機会になりました！
みなさんはどんなホワイトデーでしたか？？笑
チョコやお菓子を食べたら
お家でしっかりハミガキ頑張りましょう！
ヒルズにはキシリトール100％の
むし歯にないにくいチョコレートや
タブレットのお菓子なども販売しております。
気になった方はお気軽にお声掛け下さいね！

［’17/3/14]三木さんお誕生日

昨日、スマイルクリエーターの三木さんの出勤日でした！
三木さんは、昨年の12月からパート勤務になっています。
患者様から、チームメンバーから･･･
みんなから愛されている三木さん。
立ち居振る舞いや、表情や声、
コミュニケーションの取り方などなど、
尊敬できるところが沢山ある素敵な先輩です！
今までのように、いつも一緒に
働くことが出来るわけではないので
三木さんに会える日は、なんだかラッキーだなと感じます！
受付で三木さんに会った患者様も
「今日は、いるんやなぁ」というような感じで
とても嬉しそうにされる場面がよくあるように思います！
昨日は、そんな三木さんのお誕生日を
みんなでお祝いしました！

サプライズで驚いてもらい、
とても喜んで頂けたようで、ほっとしました（笑）
どんなサプライズだったのか？
ここではお伝えできないのですが、
直接メンバーに聴いてみて下さいね！
これからも、チームメンバーとの楽しい時間を
一緒に共有して、より良い医院作りにつなげていきます！

［’17/3/13]スマイルクリエーター西辻さん復帰

春の匂いを感じるようになってきて
気持ちがいいですね！
皆さんはどんな毎日を過ごされていますか？
さてさて、3月4月は別れの季節でもありますが
出会いの季節でもあります！！
ヒルズでも嬉しいお知らせが！
スマイルクリエーターの西辻さんが
産休・育休から復帰することが決まりました！
４月中旬ごろからの予定になりそうです！

ヒルズメンバーは今から楽しみで
とてもワクワクしています！
4月からは新しいチームメンバーも増えるので
皆さん、楽しみにしていて下さい！！

［’17/3/11]入学おめでとうセット

３月になってだんだんと春らしく、
暖かくなってきましたね！
３月と言えば、出会いと別れの季節！
上本町ヒルズ歯科クリニックでは、
この春、小学校に入学するお友達に、
ささやかなプレゼントをお渡ししています！

既に何人かのお友達に、プレゼントさせて頂いたのですが、
とても喜んで頂けました！
小学校デビューする前に、
ハミガキ習慣の確認をしてみませんか？
大人の歯が生えてくる
とっても大事な時期になってくるので、
是非、健診でお越し下さいね♪

［’17/3/10]歯科衛生士第一歩目

先日、日本歯科衛生士学校の実習生が実習最終日でした！
　
歯科衛生士学校は三年制です！
今回来て下さっていたチームクルーのお二人は今二年生ですが
春からは三年生です！
ヒルズで学んだ事、気づいたことなど活かして
ステキな歯科衛生士になることを
ヒルズのチームメンバー全員で影ながら応援しています！
そして
3月5日は歯科衛生士国家試験でした！！
衛生士のチームメンバーもこの時期はとても
ドキドキしていたそうです！
そして、とても頑張ったと聞きます！！
頑張った時間が自分を成長させてくれるのだと思います！
ヒルズには4月から新しいチームメンバーが増えます！
自己採点で合格との連絡もあり、今から一緒に働くのが
とても楽しみです！
歯科衛生士としての第一歩を踏み出したチームメンバーと
これからますますパワーアップしていくヒルズを
楽しみにしていて下さい！

［’17/3/9]クルクル

木曜日はピアンタさん（お花屋さん）から、
新しいお花が届く日です。
今日も届いたので、さっそく千本さんに
お花を持ってもらい、撮影してみました。

なんだか情熱的で、ロマンチックで…
ヒルズカラーにアレンジされた素敵なお花です！

当たり前かのように、ヒルズカラーと言っていますが、
えんじ色（ついでに赤色も？）はヒルズのテーマカラーです。
ヒルズのロゴがえんじ色だからなんですよ。
「ロゴって…？」と思う方にご紹介します。
ヒルズのロゴは通称、クルクル。(笑)

お渡しするリーフッレト等にも必ず入れています。このクルクル。
歯科医院のロゴは、ハブラシや歯の形、歯のキャラクターが多いので
ヒルズのロゴはちょっと珍しいかもしれません。
クルクルは５つの輪っかがあり、
カムカムクラブやスマイルクラブ、
ウェルカムクラブなどを意味しています。
そして、予防ベースの歯科医院であることを
表現しているんです！ふ、深い！
最初はなんでリボンなんだろ…と思っていましたが、
今ではカムカムボーイ君と同じくらい愛着があります。
是非、ヒルズのクルクルにも注目してくださいね。

［’17/3/7]自分でハミガキ

先日、滋賀県で開業されている
かがやき歯科クリニックさんが
見学に来て下さいました！
院長のコラムでも紹介させて頂いたのですが
ステキな歯の模型をプレゼントして頂きました！
歯の模型はとても大人気で
今日の保育の時間には
順番待ちが出来るほどでした！
「ハミガキさせてー」
「まだ待ってー」など
たくさんの声が聞こえてきました！
保育の時間は０歳から６歳までと
小さなお子様がたくさん来てくれます！
小さなお子様はハミガキを嫌がる時期でもあります！
何をされているのか見えないので
分からなくて嫌がる場合もあります！
歯の模型を自分でハミガキすることにより
ハミガキが好きなお子様が一人でも
増えたら嬉しいです！
お昼休みに受付の坂井さんがハミガキの練習をしていました

夢中になってやっていたのですが
さすが衛生士の中本さん！！
途中でどうしたらいいのか
とても分かりやすく教えてくれていました！
これで、バッチリですね！

実際に患者様にも、お子様だけでなく大人の方へも
ハミガキの仕方、ポイントなどをお伝えしています！
せっかくハミガキしているのに
磨けていなかったらもったいないですよね。
ハミガキするならポイントを押さえて
効率よくキレイに磨きましょう！
ハミガキの仕方、自分に合った歯ブラシなどなど、
気になる方はいつでもお声掛け下さい！
担当衛生士があなたに合ったケアをお伝えします！

［’17/3/6]アロマの香り

歯医者が苦手な方の中には、
歯科医院の薬品や消毒のにおいが苦手
という方もいらっしゃるかと思います。
その独特なにおいを消すために
ヒルズではアロマをたいています。

アロマには香りを楽しむ以外に、
リラックス・リフレッシュ・リバランス・リジョイス
という効果があります。
今日は「ゼラニウム」と「ベルガモット」をたいています。
「ゼラニウム」はフクロウ科、
「ベルガモット」はミカン科の精油で
心や体の調整をしてくれる作用があります。
この二つの精油は、心の浮き沈みを安定させ、
イライラや緊張を平隠にしてくれます。
そして、おおらかさを与えてくれます。
アロマをたくとき、精油選びは楽しいですよね！
精油は自然のものから作られているので
とてもいい香りばかりです！
定期的に香りを変えているので
ヒルズに来られる際に
色々な香りを楽しんでくださいね！
また、これからも様々な精油を紹介します！
ぜひ、みなさんのお気に入りの香りを教えてくださいね！

［’17/3/4]酸蝕歯の日

朝礼で、スマイルクリエーターの坂井さんから
今日は『酸蝕歯の日』だと教えてもらいました。
３月４日の語呂合わせで、（無理やり？笑）
グラクソ・スミスクライン株式会社が制定したそうです。
酸に蝕まれる歯と書いて、酸蝕歯…
この字から伝わってくる雰囲気、めちゃ怖くないですか？
字の如く、日常摂取する飲食物で
エナメル質が溶けだす症状です。
なんとなくジワジワくる恐怖を感じますよね。
『コーラを飲むと歯が溶ける！』
聞き覚えのあるフレーズですが、
注意したいのは実は炭酸飲料だけではありません。

美容や健康の為に飲んでいる栄養ドリンクやお酢、
果物、ドレッシングにも酸は含まれているんです。
また、妊娠中の悪阻や摂食障害で嘔吐される方も
胃酸の影響で酸蝕歯になりやすいです。
これらを全て、排除する生活はできないと思うので
酸性飲食物の摂取をコントロールすることが大切です。
大量に摂取することはモチロン、
お口の中に長く溜め込み、飲みこまない等の習慣も注意です。
（お子さんに見られる習慣です）
酸を中和させるために、うがいをしたりお茶を飲むことや
歯磨きを３０分は控えることもポイントです。
この他にも酸蝕歯対策はありますので、
気になる方はお声掛けてください。

［’17/3/3]ひな祭り

今日はひな祭りですね！
ひな祭りと言えば、女の子の行事
というイメージがとっても強いように思います。
しかし、大昔では、ひな人形は、女の子だけでなく、
老若男女問わず、災いを引き受ける厄払いのアイテムとして
使われていたそうです！
つまり、女の子の行事ということではなかった、ということですね！
それが時代と共に、意味合いが変わり、
今のカタチに落ち着いたようです。
自分の中にある「常識」や「当たり前」は
間違ったものではないか、本当に正しいのか、
と確認をするということは、大事なことだなと改めて感じました！
例えば、「歯医者はむし歯になったら行くところ」
そう思っている方は、いらっしゃいませんか？
そうではないんです、「困ってから行く」場所ではなく
「困る前に行く」場所なんです！
毎日お家でするセルフケアと、
定期的に歯医者さんでするプロケア、
このどちらもしっかりとクリアすることが
健康なお口であるため秘訣なんです、実は！
「そんなこと、既に知っているよ」という方も居れば
「え、そうだったんだ」という方もいらっしゃるかと思います。
知っているか知らないか、
気付くか気付かないか、
やるかやらないか、
続けるか続けないか、
ちょっとした選択の違いで
あなたの未来は、きっと大きく変わります。
誰だって、暗い未来より、明るい未来の方がいいですよね？
だったら、あなたの取るべき選択とは…？
多くの方が、少しでも明るい未来を歩まれますように
歯科という立場から、そのお手伝いができたら嬉しいなと思います！

［’17/3/2]今週のお花

健康プロモーター兼スマイルクリエータ－兼
保育士兼勝手に小豆島大使の緋田です。
今週もピアンタさんから
お花が届きました！

今週のお花は
☆スプレーピンポンマム
☆ヒペリカム
☆ラナンキュラス
☆カーネーション
ヒペリカムの花言葉は「きらめき」です。
どんな時でも、きらきら輝いていてる人って
とっても素敵ですよね！
きらめいている人、三木さんです！
ご結婚され、遠くに
引っ越されたので出勤日数が
少なくなっています。
三木さんに出会えた日は
ラッキーですよ！
週に1～2回の出勤です。
3月もヒルズメンバー
元気いっぱい頑張ります☆

［’17/2/28]ビジュアルマナー研修

2月25日の診療後、院長と、健康プロモーターと
スマイルクリエーターのメンバーで
ビジュアルマナー研修を受けました。
医療現場におけるメイクについてのセミナーです。
研修の会場はパートナー医院であるヨリタ歯科クリニックです。
毎年、各職種毎に年４回程、勉強会が開催されます。
健康プロモーターの勉強会POSH。
そして、スマイルクリエーターの勉強会LASH。
今回は合同のセミナーで、人数が多く、
とても新鮮に感じられました。
講師に、歯科衛生士であり、メイクアップアーティストである
浅田雅美先生をお招きして、お話をお伺いしました。
知識面だけでなく、技術面などいろんな角度から
レクチャーして下さりました。
実践する時間もあり、とても充実した研修でした！
　
ちなみに、研修前の私のメイクはこんな感じでした。

そして、研修後はこんな感じになりました。

表情が違っているので比較しにくいですが…
眉や、頬、目元に変化があるんです！
自分の顔を常に見ているわけではないので
あまり大きく変わったようには感じなかったのですが
周りのメンバーからの反応が大きく、驚きました。
ちょっとメイクを見直すだけでも、第一印象が大きく変わるので
メイクの力はすごいなと感じました！
落ち着いた印象や、安心感を抱ける雰囲気になったり、
より優しい感じになることもできる一方で、
やり方を間違えると、きつくなってしまったり、
目の前にいる人が緊張してしまうようなメイクにもなってしまいます。
メイクは、マイナスをカバーするのはもちろん
プラスの効果を生み出すことができるのだと実感できました。
それぞれ違った課題があったので、
確実にクリアしていきたいと思います。
何事も継続して、習慣にすることが大事です。
はじめから完璧を目指し過ぎると、挫折に繋がってしまうので
これでは意味がなくなってしまうように思います。
なので、私はだんだんとできる範囲を増やしていって
しっかりとレベルアップしていこうと思います！
是非、当院にお越しの際は、
メンバーのメイクにも注目してみて下さいね！

［’17/2/27]歯科衛生士メンバー勉強会

ヒルズでは月に一度、
フリーランスでお仕事をされている先生にお越しいただき、
歯科衛生士に必要なスキルを学んでいます。
先週の木曜日も、その勉強会がありました。
歯石を取るために必要な
器具の持ち方、メンテナンスの方法、
マネキンを使っての実習など、
一人一人に丁寧に教えていただいてます！
この勉強会で学んだことを
日々の診療でしっかりで生かして、
ますますレベルアップした歯科衛生士メンバーが
皆様のお口の健康をサポートさせていただきます！

［’17/2/25]かつお節でとる「おだし」

私は3カ月に1度、ヒルズキッチンというレシピを発信しています。
つい先日、最新レシピが完成しました！

色んなレシピで「おだし」を使う機会があるなと
改めて感じているのですが、
皆さんは、「おだし」をとる時、
何を使って、どうやってとっていますか？
鰹節や昆布などの食材を使ったり、
だしパックや、顆粒だしなど
便利なアイテムもありますよね！
私は今までは、だしパックや顆粒だしを
使うことが多かったのですが
最近は、小さくパックされた、かつお節を使っています！
沸騰させたお湯に入れて、だしをとり
通常であれば、こして使うのですが
私は、かつお節が入ったままのおだしを使っています。
見た目や、味を追求するのであれば
オススメできる方法ではできませんが
お手軽感や、安心感を重視されるのであれば
この方法はありだと、私は思っています。
かつお節のだしを使うことで
化学調味料の入っているおだしと比べると
素材が目に見えるので、安心感は大きくなります。
そして、そのまま使うことで無駄もなくなり、
後のことも考えなくていいので、簡単です！
もちろん、かつお節はおだしを取る以外にも
冷ややっこやお浸しなどに、ふりかけたり
胡麻とお醤油とかつお節を混ぜて、おにぎりにしたり
色々な場面で使うことが出来ます！
使う機会が多いおだし、ぜひ、ご自身に合った方法を
見つけてみてくださいね！
日々の色々な、なんとなく続けている習慣は、
他にもたくさんあると思います。
たとえば、歯の磨き方、フロスの通し方、
歯間ブラシの使い方など、今使っている物や
されていることよりも、もっと、
ご自身に合った方法があるかもしれません。
もしも、その方法を見つけることで
あなた様がよりキレイな歯になったり
健康的なお口になる事が出来たら…
とっても嬉しいですよね！
ステップアップするための確実な方法とは
ズバリ、プロに聞くこと！
プロからお話を聞くことで
、得られることは必ずあると思います！
ということで、ぜひ、歯科医院に、
足を運んで頂けたらと思います♪

［’17/2/24]キッズルームの安心アイテム

今日はキッズルームの安心アイテムをご紹介します！！
当院の託児サービスでは、保育士の古川先生が
０歳から６歳までのお子様をお預かりしています。
「お子様を優先していたので、なかなか歯医者に来れなかった」など
保育の日を頼りにして来て下さる方はたくさんいらっしゃいます。
その中でも、０歳のお子さんでも安心してお預かり出来る理由の１つが
この、かわいいふわふわのお布団です！

お子さんが寝ていても、そのまま安心してお口のメンテナンスや
むし歯の治療を受けて頂けます！
「寝ているから預けれない・・」・
「初めて預けるから不安・・・」
「ちゃんと待っててくれるか心配・・・」
「迷惑ではないか・・・」
そんな心配はご無用です！
ご安心下さい！
お子様一人ひとりに寄り添い、
お預かりをさせて頂いています！！
保育の日は火・木・金の午前中になります！
ぜひ利用して頂き、お口の健康を高めていきましょう☆
家族全員が健康なお口でいる、第一歩を一緒に踏み出しましょう！
患者様だけでなく、お預かりさせて頂くお子様も安心して頂けるような
医院をこれからも作っていきます！
皆さまの来院を心よりお待ちしています！

［’17/2/23]今週のお花

健康プロモーター兼スマイルクリエータ－兼
保育士兼勝手に小豆島大使の緋田です。
今週もｐｉａｎｔａさんから
お花が届きました。
今週は・・・
☆スカビオサ
☆スイートピー
☆丸葉ユーカリ
☆モンステラ
☆ガマズミ

持ってくれているのは
歯科衛生士の中本さんです。
届いたお花の中でも、
聞きなじみのある方も多いものいえば、
スイートピーですよね！
スイートピーは赤色が有名ですが
他にも、いろんな種類の色のものがあります！
スイートピー全般の花言葉の１つで
「門出」が挙げられます！
これから、卒業・入学のシーズンになってきますので
ピッタリのお花ですね！
2月も後半となり、寒さもそろそろ和らいできそうですが
健康管理、健口管理をしっかりして春に備えましょう！！

［’17/2/21]カムカムクラブの歯磨き粉

今朝は冷え込んでいて、上本町でも雪が降っていたようですね。
今日、紹介する写真はコチラ！

スマイルクリエーターの坂井さんと
健康プロモーターの千本さんです。
カムカムクラブで選べる、歯みがき粉について紹介しようと思って
2人に、カムカムクラブで使える
お気に入りの歯みがき粉を持ってもらいました。
坂井さんのオススメはＲｅＣａｌピーチミント
ＲｅＣａｌはジェルタイプの歯磨き粉で、
フッ素濃度が９７０ppmと高濃度です。
そして、
千本さんのオススメはチェックアップkodomoグレープ
チェックアップもフッ素濃度が９００ppmで、
低発泡・低研磨なのもポイントです
その他にも、様々な種類と味を用意しています！
「どの味にする～？」と、選ぶ様子は
レストランのメニューみたいですよね。

そして、たまに患者さまから頂く質問で
「治療や定期健診、カムカムクラブの予約がなくても
お買いものに来てもいいですか？」と聞かれることがあります。
もちろん大歓迎です！
ハブラシの交換目安は１ヶ月なので、
お気軽に、お買いものに来てくださいね。

［’17/2/20]はじめよう！キシリトールライフ！

こんにちは！歯科衛生士の中田です！
本日は「キシリトール」についてお話しします。
よくＣＭなどでキシリトールのガムの宣伝をみかけますよね！
なので　キシリトール＝歯にイイ　というのは
皆様も漠然とイメージが沸いてくるのではないかと思います。
じゃあキシリトールは歯にどのようにイイの？！
どうしてキシリトールは歯にイイの？！
と疑問をお持ちの方もいらっしゃると思います。
今日はそんな疑問を解決して
キシリトールマニアになっちゃいましょう！！！
突然ですが、おさらいクイズです！！
Ｑ・むし歯ってどうして出来てしまうのでしょうか！？
チームメンバーのブログを毎回ＣＨＥＣＫして下さっている方は
バッチリお分かりかと思います。
むし歯の原因には大きく分けて3つあります。
1つめは、歯の質！！！
歯の質が丈夫だと、むし歯になりにくいと言われています。
こちらにはフッ素が有効です。
密山さんが前に紹介して下さっているフッ素ジェルや、
定期健診で毎回塗ることで、歯の質を強くすることができます。
2つめは、砂糖の量！！！
甘いものって、おいしくてやめられないですよね～
ですが、このお砂糖はむし歯菌の大好物！！
甘いものを食べた後にしっかりハミガキをする、
おやつは一日一回時間を決めて食べる、などの解決策をとりましょう。
3つめは、むし歯菌の数です！！！
もともとお口の中のむし歯菌が多い方は要注意！
むし歯の菌を口の中から減らす必要があります。
「お口の菌の数なんて、みえないし、分からない！」
という方は、ぜひ歯科医院でだ液検査を受けてみましょう！！
さて、このお口の中のむし歯菌に有効なのが
「キシリトール」というわけです。

キシリトールは甘味料として使われる、甘いものなのに、
なんと、むし歯の原因にはなりません。
（人工甘味料ではなく、木からとれる天然甘味料です）
また、むし歯菌を悪玉菌→善玉菌にする作用があります。
簡単にいうと、歯ブラシで歯垢が落としやすくしてくれるんです。
摂れば摂るほど、むし歯になりにくいお口の環境づくりができます。
そして更に、フッ素と相性がいいので、
フッ素の歯の質を強くする作用を手助けしてくれます！！！
カロリーも砂糖よりも低いです。
血糖値も上昇しないので、糖尿病の方でも安心ですね！
キシリトールを摂取する方法として、ガムは勿論、
タブレットやお砂糖みたいに粉状にしたものもあるので、
コーヒーに砂糖と同じようにいれることもできます！（当院で全て取り扱っています）
ご自身に合った方法で、皆さんもキシリトールライフを
はじめてみませんか・・・？

［’17/2/18]iQOSとタバコ

こんにちは！健康プロモーターの千本です！
最近「iQOS」(アイコス）という言葉を耳にしませんか？
タバコを吸われている方がiQOSに変えたと、私もよく聞きます！
ｉQOSは、パイプタバコに属し、火は使わないですが本物のタバコです！
従来のタバコと比べると、有害物質が削減されているようですが
全くゼロだ、という訳ではないんです！
また、iQOSには、タールが含まれていないので、ヤニがつかなくなるのですが
ニコチンは含まれているので、ニコチン依存症になります！！
IQOSに変えたからと言って、
禁煙になるわけではない、ということですね。
ヤニがつくと見た目が気になり、来院される方も多いのですが
実はタバコを吸っていると、体に悪いだけでなく
むし歯になりやすかったり、歯周病も進みやすくなります！
お口の中も、体の事も大事にしたいですよね！
気になる方は衛生士がサポートしますので
いつでも声を掛けて下さい！

［’17/2/17]初めて来院された方へのカウンセリング

当院では初めて来院された方、全員に
初診カウンセリングをさせて頂いています。
カウンセリングをしていると、
歯科受診が数年ぶりであったり、
歯科に対して苦手意識のある方が多いなと日々感じています。
私も歯科で定期健診を受けていますが、
むし歯治療は10年くらい受けていないので、
もし、むし歯になって治療して･･･となると、
歯科に勤めていても、きっと緊張しちゃいます。
特に、初めて受診する歯科ではドキドキしています。
来院して、すぐに診察台に迎えば
治療をすぐに始められるかもしれません。
しかし、抱えている不安や疑問を先生に質問したり
ご自分の思いを伝えることが難しくなります。
また私たちが「予防ベース」の歯科医院であることも
お伝えすることできないかもしれません。
そこでカウンセリングの時間が大切になるんです！
カウンセリングで、お話しをお聞かせ下さい。
カウンセリングでは「こんなお口の中だったらいいな」と思うことから、
歯科や歯科治療に関しての不安や疑問、嫌だと思った経験…
なんでもご相談ください。
しっかりとお話しを聞かせてもらい、
みなさまに安心して、通って頂きたいと考えています。
そして、カウンセリングシートを元に
担当医師・担当衛生士がお口の中を見させて頂きます。
カウンセリングは健康プロモーターの役割なので
私たちが、お待ちしています！

［’17/2/16]今週のお花です☆

こんにちは！受付の坂井です！
今日もpiantaさんから新鮮なお花が届きました！！
毎週木曜日に届き、受付を彩って下さってます！
今週は…
・ラナンキュラス（タリス）
・スイートピー（ステラ）
・ヒペリカム（ココバンブー）
・カーネーション（レージェ）
・丸葉ユーカリ

大きなラナンキュラスとカーネーションで
とっても可愛らしいですネ！
持ってくれているのは衛生士の中田さんです
私は毎週piantaさんのお花をとっても楽しみにしているのですが、
ヒルズにお越し頂いた患者様にも
piantaさんのファンの方が多くいらっしゃいます！
皆様もお越し頂いた際には、ぜひご注目してみて下さい！

［’17/2/14]フッ素ジェル紹介

こんにちは！管理栄養士兼健康プロモーターの密山です！
ヒルズでは昨日と、今日の２日間で
バレンタインフェスタを開催しています！
大人の方と、お子さんとで
違ったプレゼントをお渡ししているのですが
全ての方に共通してお渡ししているのが
お試しサイズの「フッ素ジェル」です！

フッ素ジェルって、皆さん、使ったことはありますか？
「そもそも、フッ素って、歯医者さんで
定期健診の時に塗ってもらっているけど、
自宅でも使えるのかな？」
実は、使える物があるんです！
それがコレ！

checkupジェルや、ConCoolのジェルコートＦです！

ジェルは、発泡剤が含まれていないので
口の中が泡だらけになららず
とっても磨きやすいです！
また、研磨剤が含まれていないので
歯を傷つける心配がありません！
ご自宅での毎日の歯磨きの時に、ジェルも使うことで
ワンランク上のお手入れが可能になりますよ！
歯みがき粉の代わりに使っていただいてもいいですが、
シャンプーの後のトリートメント、のような感じで
普段の歯磨きの後の仕上げとして使うのがオススメです！
お口の中にフッ素を残して、
むし歯に負けないお口にしていきたいですね！
フッ素ジェル、ご興味のある方は是非、当院のスタッフまで
お気軽にお声掛け下さいね！
フッ素ジェルといっても、それぞれ特徴がありますので
あなた様に合った商品を、お伝えさせて頂きます！

［’17/2/13]バレンタインフェスタ

こんにちは！歯科衛生士の森廣です！
今日からヒルズでは、１３日と１４日の２日間ではありますが
バレンタインフェスタが始まりました！
この2日間に来院して下さった方全員へ
大人の方には、
・フッ素ジェル
・ウルトラフロス
・歯科専売キシリトールガム
お子さんには
・キシリトール100%チョコ
の、プレゼントをお渡しさせて頂いております！

朝から早速好評で、喜んで頂けて、とても嬉しかったです！
男性の方だけでなく、女性の方にもプレゼントしていますよ！
チョコなど甘いものを食べたら
しっかりハミガキをしてむし歯の予防をしましょうね！

［’17/2/10]今週のお花

こんにちは！健康プロモーターの千本です。
平松さんが持ってくれています！今週のお花です！

・ラナンキュラス（ポムロール）
・コアニー
・スイートピー
・カーネーション
・ユーカリ
モンステラの花言葉は「嬉しい便り」です！！
近々ヒルズとして嬉しい報告が出来そうです！！
ぜひお楽しみにです！！

［’17/2/9]「口テープ」復活

こんにちは！健康プロモーターの平松です。
今週から、また寒い日がはじまりましたね。
インフルエンザも大流行中で
、患者数は200万人を超えたそうです。
私はインフルエンザに感染していませんが、
1月末から喉の風邪を引いてしまい…
喉はカラカラ、ガサガサ。
声も擦れてしまい、残念な声になってしましました。
今は、すっかり元気なのですが
気になるのが、起きた時の喉の乾燥！！
元々、自覚はあったのですが
私は口呼吸をしているんです
きっと就寝中も口呼吸･･･
ブログで言うのがちょっト恥ずかしいですが、
きっと口が開いています！笑
口呼吸って実は怖いんです！
～ホントは怖い口呼吸～
①口の中が乾燥しやすいので、むし歯・着色・口臭・歯周病のリスクが高まる
②口周辺の筋力が弱くなり、顔つきや歯並びにも影響がある
③ウイルスやホコリが直接器官に入り、体調不良に繋がる
最近、私は復活させたのがコレ。
口テープです！

一度チャレンジして、眠れなくて断念した口テープ。
今、頑張っています。笑
口テープをして眠ると、起きた時の喉の具合が
全然違うんです。衝撃でした。
以前、試しに使っていた時は、すぐに剥がしてしまったり、
面倒になった経験があるので
今回は私なりに、小さな工夫をしています。
それは、少し口が動かせるように、ゆったりと縦にテープを貼ること！
初めての時は気合を入れ過ぎて、ビチっと止め過ぎたようです。
なかなか息苦しく、すぐに剥がしちゃいました。
簡単なことですが、意外に使えるようになりました。
後は、忘れないように枕元に置いておくことです。
是非、口呼吸かも？と感じる方や、
目覚めの乾燥が気になる方は
口テープお試しください♪

［’17/2/7]実習生ラスト

こんにちは！
ヒルズには日本歯科学院専門学校から
歯科衛生士の実習生が来てくれています！！
今日は3クール目の実習生であるお二人が最終日でした。

14日という短い実習期間にも関わらず
一生懸命、実習に取り組んでくれました。
私たちの歯科医院に実習に来てもらっていますが
私たちが実習生から学ぶことも多いです。
これからも色々な学ぶチャンスを活かして
来院して頂ける皆様が安心して頂ける医院作りをしていきます。
そして素敵な歯科衛生士になることを
ヒルズ皆で応援しています！！

［’17/2/6]取り外し式矯正器具や、マウスピースのお手入れ

今回は、マウスピースや、取り外し式の矯正装置の汚れが
気になった時に使うの洗浄剤についてお話しします。
マウスピースなどの長時間お口の中にいれるものです。
お口の中には目には見えない菌がたくさんいます！
その菌は、流水で洗っても、少しの菌しか落とすことはできません。
長く使うと、着色などの汚れがついたり、気になることがあると思います。
そんな時は、「リテーナーブライト」という洗浄剤がオススメです！

しつこい汚れに強く、そして殺菌効果もあり、
キレイで爽やかな状態を保つことが出来ます！
受付でも販売しているのでお気軽に声をかけてくださいね！
また定期健診や治療に来られる際に持って来て頂くと、
超音波の機械で洗浄をさせて頂きます！

［’17/2/4]バレンタインフェスタのお知らせ

本日はヒルズのイベントを告知します！
毎年恒例のバレンタインフェスタです！
期間中、来院された方には
むし歯にならないお菓子と、フロスとフッ素ジェルを
感謝の気持ちを込めてプレゼントします！

【開催期間】
2017年2月13日（月）～14日（火）
カムカムクラブや定期健診のお約束にも両日とも
空いている時間がありますので、
そろそろ健診やカムカムだな、と思っている方は
ぜひ、ご来院ください！

［’17/2/3]ブログリニューアル

こんにちは、管理栄養士兼健康プロモーターの密山です！
当院のブログがお引越しして
今日から今までとは形式が変わりました！
新しいカタチにはなりますが、今までと変わらず
皆さまに、当院の事、歯の事、お口の事…様々な事を
しっかりと発信していきますね！
勿論、以前までのブログもご覧いただけますよ。
どちらも、楽しんで頂ければと思います！
さて、今日は節分ですね。
節分というと、豆まきや恵方巻きのイメージが私は強いです。
恵方巻き、というと太巻きだけでなく
最近は恵方巻きスイーツなんかもあって、
バリエーションが豊かですよね！
色々なものがありますが・・・恵方巻きを食べるなら、
お口の事に興味のある皆様には是非、太巻きをがぶり！と
召し上がっていただきたいなと思います。
なぜなら、恵方巻きだと、切っていない状態の太巻きを
自分の前歯でがぶりと噛みますよね？
これが、お口にとってはとても大事なんです！
噛む、と言っても、前歯や、犬歯や、奥歯
場所によって役割が違っています。
いろんな歯を使って食べる、ということを
頭の片隅に入れて頂けたら
お口育てにつながるのではないかなと思います。